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Calzetti e Mariucci Editori

Il grande libro dell'allenamento calcistico. Vol. 2: l'allenamento tecnico-tattico specifico attraverso oltre 500 esercitazioni

Il grande libro dell'allenamento calcistico. Vol. 2: l'allenamento tecnico-tattico specifico attraverso oltre 500 esercitazioni

LIBROJorge Castelo, Luis Filipe Matos

Un vero e proprio manuale per l'allenatore di calcio che ha lo scopo di illustrare e classificare poco meno di 500 esercitazioni, utili per l'allenamento tecnico-tattico. 

In particolare, in questo secondo volume, sono descritti e illustrati gli esercizi per la finalizzazione, legati ai ruoli, inerenti a situazioni tattiche standard, specifici per i singoli settori di gioco, legati alle situazioni di palla inattiva, per la pratica del gioco in forma competitiva.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 45.00 €
Il grande libro dell'allenamento calcistico: Vol. 1: La preparazione fisico-tecnico-tattica generale con più di 400 esercizi e varianti

Il grande libro dell'allenamento calcistico: Vol. 1: La preparazione fisico-tecnico-tattica generale con più di 400 esercizi e varianti

LIBROJorge Castelo, Luis Filipe Matos

All'interno dell'ampio volume sono classificati oltre 300 eserecizi per la preparazione generale e specifica del calciatore e anche del portiere (in un capitolo finale).

 

In particolare, in questo primo volume, sono descritti e illustrati gli esercizi per lo sviluppo delle potenzialità atletiche e tecnico-tattiche del giocatore attraverso proposte per il mantenimento del possesso palla, circuiti tecnico-tattici, circuiti tecnico-fisici, esercizi ludico-ricreativi, esercizi per la ricezione, il passaggio, la conduzione e il dribbling.

 

A tutto ciò si aggiunge un eserciziario pratico per l'estremo difensore.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 45.00 €
Il calcio funzionale con la potenza metabolica

Il calcio funzionale con la potenza metabolica

LIBROGiuseppe Carella - Carmelo Praticò

Gli autori hanno voluto rispondere all'esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. nel manuale, esponedno di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la parte pratica-applicativa, tutta rigorosamente monitorata con il GPS, per offrire a tutti gli operatori che non dispongano di mezzi di valutazione particolarmente sofisticati, valori comparativi da utilizzare per una lettura dello sforzo con buona o sufficiente approssimazione.

Il tutto introdotto dalla teorizzazione del principio del "metodo funzionale" e con ben 76 sedute proposte, prima illustrate attraverso grafici e disegni e poi strutturate, quantificate e testate con la potenza metabolica, usando il GPS

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 28.00 €
Attività condizionanti calcistiche di gruppo

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

LIBROFabio Cavargini

Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di Attività condizionanti calcistiche di gruppo.

In questo libro l'autore propone 47 esercitazioni e 18 sedute, monitorate con il GPS, per soddisfare le esigenze delle moderne attività condizionanti fatte in gruppo.

Un libro pratico e allo stesso tempo dettagliato e approfondito.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 25.00 €
103 Esercizi con la speed-ladder

103 Esercizi con la speed-ladder

LIBRO + DVDCuzzolin - Durigon

La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 20.00 €
Soccer Anatomy

Soccer Anatomy

LIBRODonald T. Kirkendall

Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità  fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione.

I 79 esercizi, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli specialistici del calcio moderno, contribuendo ad incrementare forza, velocità  e agility. Altro obiettivo è quello di mettere l'atleta-calciatore nella condizione di massima sicurezza operativa, suggerendo le soluzioni migliori per evitare squilibri fisici ed infortuni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 25.00 €
La strada dei campioni - Livello 1

La strada dei campioni - Livello 1

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel primo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono trattate le basi fondamentali per consentire al giovane calciatore di sviluppare il contatto piede-palla e le soluzioni, attraverso il dominio dell'attrezzo, per superare le difficoltà nell'uno contro uno: il trattamento della palla (dominio palla a terra) e tutto quello che riguarda la conduzioni ed il dribbling (cambi di senso e direzione, arresti e ripartenze, finte).

L’obiettivo è quello di consentire all'allievo di apprendere alcuni gesti tecnici per poi utilizzarli con determinazione in maniera naturale, istintiva, senza sforzo, nelle situazioni di gioco.
Questa educazione alla sensibilità del tocco del pallone dipende dalla qualità e appropriatezza delle esercitazioni che il tecnico saprà proporre, tenendo conto delle fasi di sviluppo dell’allievo.

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai bambini di 7-10 anni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 35.00 €
La strada dei campioni - Livello 3

La strada dei campioni - Livello 3

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel terzo dei tre DVD di cui si compone la collana viene completato l'iter didattico attraverso il consolidamento delle basi fondamentali riguardanti l'uno contro uno e perfezionati i gesti della ricezione e del passaggio (aumentando le distanze, variando le traiettorie ecc.).

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai giocatori adulti e comunque a tutti coloro che hanno già acquisito una discreta tecnica di base.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 35.00 €
La strada dei campioni - Livello 2

La strada dei campioni - Livello 2

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel secondo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono consolide attraverso nuove proposte le abilità tecniche già trattate nel primo step e sviluppate le tecniche della ricezione e del passaggio, utili ad ottimizzare la collaborazione tra i giocatori in campo.

Priorità del secondo step è quello di velocizzare le gestualità tecniche e migliorare il dialogo tra i giocatori in spazi stretti.

Le progressioni didattiche sono particolarmente indicate per una fascia d'età che va dai 10 ai 13 anni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 35.00 €
Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

LIBRO + DVDBollini - Ferrante

Il calcio è uno sport situazionale che richiede di compiere al calciatore movimenti rapido-esplosivi, continui cambi di direzione, accellerazioni e decelerazioni.
Da qui l'esigenza, come nucleo centrale del metodo, dell'allenamento funzionale al calcio con la core-stability, volta al controlllo della muscolatura addominale e lombare in funzione del mantenimento della stabilità.
Proprio la programmazione dell'allenamento basata sul Core Training deve prevedere una combinazione di forza, flessibilità, e controllo i cui obiettivi sono il miglioramento dell'elasticità muscolare e della mobilità articolare, lo sviluppo della forza, l'incremento della resistenza, il miglioramento dell'equilibrio e delle abilità motorie.

Il libro, corredato da DVD, espone una programmazione generale collaudata e ben razionalizzata che parte dall'analisi di sei unità: la Preabilitazione, il Core Training, la Forza Funzionale, il Cardio Training, lo Sprint Training e la Rigenerazione.
Nel video sono mostrati ben 91 esercizi che possono essere poi assemblati e combinati in vario modo per ottenere moltissime proposte alternative.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 30.00 €
L'attacco posizionale nei modelli di gioco moderni

L'attacco posizionale nei modelli di gioco moderni

LIBROPasquale Casa'

Lo sviluppo dell’attacco posizionale prevede l’occupazione razionale del campo di gioco e necessita di strutture e forme geometriche dinamiche: triangoli, rombi, rettangoli, ottenuti dalla combinazione dei vari giocatori in determinate posizioni tattiche, con il pallone comunque faro da seguire per calibrare le proporzioni di un attacco organizzato.

Il Calcio in Espansione, step successivo introdotto da Casà, è un tipo di attacco, all’interno dell’attacco posizionale, che si concretizza per la prima fase nell’invadere, nel conquistare il terreno di gioco distribuendovi i giocatori: gli esterni in profondità e sulle diagonali, gli interni disposti a scaglioni, gli attaccanti in appoggio; il terzino in ampiezza che dialoga con l’ala della sua fascia e tutta la squadra avanza all’interno della metà campo avversaria.

32 esercitazioni interrelazionali costituiscono il nucleo dell’apparato formativo.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 25.00 €
Programmazione annuale dell'allenamento per le categorie dilettanti

Programmazione annuale dell'allenamento per le categorie dilettanti

LIBRODanilo Velini

Tutti i materiali esercitativi sono stati ampiamente collaudati nella pratica settimanale e scelti per semplicità applicativa, facilità di comprensione e versatilità nella programmazione, a volte necessaria per la mutevolezza delle condizioni ambientali e organizzative proprie del mondo dei dilettanti. In Nuova proposta di programmazione annuale dell'allenamento per le categorie dilettanti sono presenti oltre trecento schemi grafici a colori, di facile interpretazione.
Le pagine iniziali dello schedario presentano agili cartelle con appunti introduttivi su mezzi e pratiche allenanti, considerazioni e tabelle sulla programmazione del lavoro stagionale e otto schede pratiche speciali per introdursi agli elementi attuali e indispendabili dell'allenamento funzionale calcistico e dell'allenamento del portiere.

Diciotto sedute sono poi dedicate alla preparazione precampionato (prima fase) più novantanove sedute per il primo ciclo agonistico play off/play out (seconda fase, terza fase, quarta fase, quinta fase evolutiva conclusiva) distribuite in cicli di tre sedute settimanali.
Ogni settimana è arricchita da una scheda integrativa: in totale trentacinque schede con varianti, per consentire, a chi lo volesse, di deviare dal percorso di base, con la consapevolezza comunque di non abbandonare le certezze di un percorso valido.
Tempi di lavoro suggeriti e carichi predefiniti con criteri molto innovativi permettono di condensare e sintetizzare il numero delle sedute settimanali secondo esigenze che Danilo Velini ha vissuto e vive nei rapporti con i colleghi nel corso della stagione.

Un'attenzione particolare è stata dedicata ai moduli di gioco, con più di quaranta proposte di formazione tattica, tutte velocemente intuibili dai giocatori coinvolti e basate sull' 1-4-3-4. Un'ulteriore integrazione è stata elaborata dall'autore proponendo la didattica di tutti gli altri moduli più ricorrenti nel calcio europeo e mondiale (1-4-4-2, 1-3-5-2, 1-3-4-1-2, 1-5-3-2, 1-4-2-3-1) senza snaturare la vocazione semplice dell'insegnamento, la sola che un allenatore dilettante può permettersi. Sezioni importanti sono state dedicate alle palle inattive e al tiro, sorgenti ricchissime e indispensabili di segnature nel calcio, per complessivi ulteriori cinquantadue esercizi situazionali.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 30.00 €
La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: situazioni

La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: situazioni

GUIDA + DVDA. Bollini - S. Lodi - L. Ventura

All'interno della Guida e DVD sono raccolte 30 proposte situazionali che hanno lo scopo di sviluppare le abilità individuali e, a seguire, le fasi di possesso e non possesso palla di un numero ridotto di giocatori.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 22.00 €
La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: giochi a tema

La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: giochi a tema

GUIDA + DVDA. Bollini - S. Lodi - L. Ventura

All'interno della Guida e DVD sono raccolte 26 proposte a tema finalizzate al perfezionamento dell'organizzazione di gioco sia in fase di possesso palla che in fase difensiva.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 22.00 €
La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: esercizi

La formazione tecnico tattica nel calcio moderno: esercizi

GUIDA + DVDA. Bollini - S. Lodi - L. Ventura

All'interno del dvd sono raccolti oltre 40 esercizi analitici finalizzati al perfezionamento tecnico delle singole gestualità.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 22.00 €