Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.
La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 8° parte.
La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 4° parte.
Toccate, ripetute e volume per programmare una proposta efficace.
Ottimizzare la preparazione fisica della Categoria Giovanissimi. Un Programma suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.
47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS
Analisi, idee e proposte di lavoro del Prof.Niccolai.
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Le esercitazioni di campo per allenare la resistenza del calciatore.
La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 12° parte.
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