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Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

PDF – Diversi obbiettivi diverse integrazioni – ogni tipo di prestazione ha la sua integrazione.

ALIMENTAZIONE

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’uso dell’integrazione nello sport: il calcio è indietro?

ALIMENTAZIONE

Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.

Il pranzo pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.

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La propriocezione

PREPARAZIONE ATLETICA

La propriocezione ed il suo rapporto con la prestazione sportiva nelle situazioni di disequilibrio, e' argomento di grande interesse per tutti gli operatori e di riflesso per tutti i praticanti.

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Alimentazione - In Evidenza

Aspetti pratici dell’alimentazione del calciatore dilettante.

L’importanza dell’alimentazione ai fini della forma fisica; conoscere gli alimenti per poi farne un uso ottimale e coretto nei diversi periodi della stagione, durante la settimana e nei vari pasti della giornata.

L’alimentazione del prima e dopo partita.

Pratiche informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

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Oltre 80 sedute classificate all'interno di microcicli settimanali e mesocicli mensili, rende la guida lo strumento di riferimento per i preparatori atletici e gli allenatori che devono svolgere in prima persona sia l'attivita' tecnico-tattica che quella di condizionamento fisico.

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