Esempi pratici di esercizi calcistici.
Approfondiamo i metodi di Sampaoli attraverso l'analisi e la visione di 9 esercitazioni tipiche.
Come iniziare la seduta con il piede sull’acceleratore allenando tecnica e tattica in maniera efficace.
L’efficacia nelle transizioni è sinonimo di squadra dinamica, attenta e organizzata. Scopriamo come allenarle attraverso esercitazioni dall’adeguato carico cognitivo.
Regole e suggerimenti per gestire sul campo le esercitazioni.
L’utilizzo di adeguate proposte in progressione prepara la squadra ad affrontare la gara: ecco come fare.
Come stimolare muscoli e cervello con proposte globali e polifunzionali.
Divertire e formare i piccoli amici con le esercitazioni della Scuola Calcio Empoli. Il libro con DVD fornisce le moderne metodologie utili a sviluppare, nel bambino che si approccia all’attività calcistica, le principali gestualità e gli schemi motori funzionali al gioco.
Una programmazione specifica di 50 allenamenti per i bambini di 5-6 anni, che, con gli opportuni adattamenti, può essere usata per lavorare con i bambini di 7 e 8 anni.
Approfondiamo i metodi di Peter Bosz attraverso l'analisi e la visione di alcune esercitazioni tipiche.
Approfondiamo i metodi di Marcelo Bielsa attraverso l'analisi e la visione delle sue tipiche esercitazioni.
Approfondiamo i metodi di Sampaoli attraverso l'analisi e la visione di 9 esercitazioni tipiche.
Migliorare l'attacco dello spazio oltre la linea difensiva attraverso idonee esercitazioni.
Allenare lo sfruttamento della larghezza del campo attraverso specifiche esercitazioni.
Leggere la situazione per decidere se contrattaccare velocemente o consolidare il possesso.
Esercitazioni a squadra schierata per lo sviluppo del gioco e le reazioni alla perdita del pallone.
Come migliorare il tiro in porta da ogni zona e nelle diverse situazioni.
Utilizzare le partite in spazi stretti per stimolare e allenare la velocità di lettura del giocatore.
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