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Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.
Il programma di lavoro per la Promozione e la I Categoria.
Proposte e carichi per ottimizzare la performance della squadra.
Metodo e proposte pianificate per innalzare il livello di performance del giocatore.
Metodo e proposte pianificate per innalzare il livello di performance del giocatore.
L’analisi dell’evoluzione della figura del preparatore all’interno dello staff di una squadra di calcio.
Per pianificare il lavoro atletico è necessario conoscere ogni aspetto relativo alla prestazione del calciatore.
E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.
Ottimizzare la preparazione fisica della Categoria Allievi. Il programma è suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.
In questo contributo il preparatore atletico Valerio Zuddas ci espone i principi chiave della valutazione di un allenamento e del grado di specificità e di effettiva correlazione di una seduta con la partita.
Il preparatore atletico Francesco Carchedi, ci fa una panoramica sui quattro principali campionati europei, facendo una disamina sugli aspetti performanti.
Focus sull'organizzazione del microciclo settimanale in base a variabili metodologiche e logistiche.
Nel contributo, il preparatore atletico Francesco Carchedi ci dirà cosa è la pliometria e a cosa serve, evidenziando l'utilità di questo metodo di lavoro nel calcio.
In questo contributo con l'aiuto del preparatore atletico Valerio Zuddas entreremo in alcuni dettagli fondamentali che caratterizzano queste due importanti qualità nel condizionamento del calciatore moderno.
Il preparatore atletico Francesco Carchedi ci illustra alcune esercitazioni che hanno come obiettivo quello di sviluppare e allenare al contempo: tecnica, tattica e condizionamento organico.
L'Analisi delle qualità fisiche che fanno la differenza nel calcio moderno.
In questo contributo il Prof. Francesco Carchedi, preparatore atletico della S.S Arezzo Calcio, ci espone alcune proposte pratiche per poter migliorare il dinamismo nel calciatore.
Tramite il sistema di monitoraggio Gps in gara è possibile ricavare una considerevole quantità di informazioni non solo relativi agli aspetti fisici ma anche riguardo agli sviluppi del match dal punto di vista tecnico e tattico.
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