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Preparazione - Video di approfondimento

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso il metodo intermittente - forza.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso il metodo di sintesi.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO – Valutare l’intensità delle esercitazioni tecnico-tattiche attraverso la rilevazione della frequenza cardiaca.

Metodi e range per calibrare l’intensità del lavoro proposto.

VIDEO/1 -- L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 1° parte.

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso la CCVV.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso l’intermittente a navetta

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO/1 -- Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso l’intermittente classico.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO – Carico metabolico e carico cognitivo due aspetti fondamentali per la valutazione del carico complessivo dell’esercizio.

Come stimare in maniera oggettiva e completa l’efficacia del lavoro di campo a cui vengono sottoposti i giocatori.

VIDEO – Allenare la forza specifica del calciatore attraverso esercitazioni a carico naturale.

L’importanza dell’allenamento dei primi appoggi.

VIDEO - Come allenare la resistenza del calciatore attraverso l’utilizzo di esercitazioni con la palla: principi ed esempi pratici.

L’allenamento con la palla come alternativa alle ripetute corte o al lavoro intermittente.

VIDEO – L’utilizzo della telemetria per la valutazione della performance atletica del calciatore.

Come è possibile analizzare il carico interno del calciatore e l’efficacia dell’allenamento con i moderni sistemi gps.

VIDEO - L’allenamento intermittente.

Le regole fondamentali per evitare di sovraccaricare il giocatore.