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Il grande libro dell'allenamento calcistico: Vol. 1: La preparazione fisico-tecnico-tattica generale con più di 400 esercizi e varianti

Il grande libro dell'allenamento calcistico: Vol. 1: La preparazione fisico-tecnico-tattica generale con più di 400 esercizi e varianti

LIBRO (pagg. 474)

Calzetti e Mariucci Editori

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Alla base dell’elaborazione di questo primo manuale si colloca nella prima parte una teorizzazione dell’allenamento, trattandone i fondamenti, i criteri organizzativi, i fattori strutturali.

 

Nella seconda parte si prevede la costruzione di esercizi specifici, illustrati con schemi e diagrammi, secondo una sistematizzazione logica e coerente e partendo dal principio che non esiste alcuna situazione di gioco, per quanto particolare essa sia, che non possa essere simulata e concretizzata in allenamento.

 

L’eserciziario è finalizzato alle attività di base e specifiche per la preparazione generale al calcio e la loro classificazione prevede: • esercizi decontestualizzati come mezzi specifici di preparazione generale che non tengono conto delle situazioni complesse legate al gioco, isolando invece comportamenti motori specifici; • esercizi per il possesso di palla a partecipazione collettiva, con il solo scopo circoscritto di mantenere il possesso per non correre il rischio di consegnarla agli avversari; • esercizi in circuito su stazioni metodologicamente e strategicamente posizionate nello spazio di allenamento per abbinare in vario modo lavoro tecnico, tattico e fisico; • attività ludico-ricreative volte al perfezionamento tecnico e al consolidamento dei rapporti di gruppo minimizzando le tensioni.

 

Una terza parte finale è dedicata ad un eserciziario per l’allenamento del portiere.

Allenare le transizioni - le esercitazioni per il calcio moderno

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Il primo libro con dvd che insegna come allenare la squadra a passare rapidamente dalla fase offensiva a quella difensiva e viceversa con esercitazioni di base, esercitazioni per la transizione positiva, esercitazioni per la transizione negativa, partite e giochi a tema.

Solidita' difensiva

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L'organizzazione di un reparto difensivo attivo, flessibile, impenetrabile. 100 esercitazioni che consentono di forgiare una linea difensiva compatta, aggressiva e propositiva. Libro e 2 DVD.

Allenare le combinazioni di gioco

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