Per continuare i tuoi acquisti clicca su Continua, invece se vuoi ordinare subito i prodotti scelti clicca su Carrello
![](/images/tick.png)
![](/images/cross.png)
🚚 Spedizione ⓘ : a partire da 5,90€
Puoi pagare con carta, PayPal, Carta del docente (scopri come, clicca qui). Hai bisogno di aiuto per il pagamento? Contattaci via WhatsApp +39 371 422 6564
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di Attività condizionanti calcistiche di gruppo.
Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e soprattutto una risposta ai naturali interrogativi che ogni allenatore e preparatore fisico si pone, del tipo:
- la seduta di allenamento svolta sarà stata veramente allenante per le richieste della gara?
- qual è il carico muscolare attribuibile ad una determinata esercitazione con palla?
- qual è l'entità del carico esterno che hanno le varie forme di small side games?
È il monitoraggio con il Gps, effettuato su tutti i lavori proposti e la conseguente valorlzzazione dello sforzo sostenuto, che permetterà di offrire a tutti gli addetti ai lavori, che si affideranno alle esercitazioni riportate nel manuale e che non dispongano di strumentazioni particolarmente specifiche, la possibilità di controllare e quantificare l'impegno fisico dei soggetti allenati, quanto meno con buoni livelli di approssimazione.
Fabio Cavargini propone circa 20 attività di corsa intervallata, navetta e metabolica e 27 esercitazioni con partite a pressione, possesso palla e con transizioni; a completamento 18 sedute che assemblano di volta in volta quelle tipologie di lavoro, per il primo giorno post-partita, per il giorno clou della settimana ed infine per quello più vicino alla gara.
Tutte le attività suggerite da Fabio Cavargini per la costruzione della seduta di allenamento sono state ripetutamente collaudate e monitorate, in rapporto agli effetti indotti, con gruppi-squadra di società partecipanti ai tornei di Promozione, Eccellenza ed lnterregionale.
Idee e soluzioni per migliorare la specificità dell'atto motorio finalizzato.
La “nuova” versione del manuale de “L’allenamento fisico nel calcio” pubblicato nel 2010, vede la partecipazione di 17 autori, tutti preparatori atletici professionisti, esperti di scienza dell’allenamento, tra i migliori nel loro ambito, coordinati da Ferretto Ferretti.