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103 Esercizi con la speed-ladder
La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.
La fatica nel calcio
Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull'argomento partendo dai concetti generali per arrivare agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica.
Il testo, supportato da numerose evidenze scientifiche,si compone di più capitoli in cui vengono indicate le tipologie di fatica, da quella centrale a quella periferica, dalla transitoria alla permanente, oltre a quella mentale, differenziando il tutto per adulti e giovani. Infine, vengono suggerite varie strategie preventive utili a limitare la sua insorgenza.
L'attacco posizionale nei modelli di gioco moderni
Concetto di gioco nuovo e allettante per la semplicità di fondo della pratica formativa offerta da un autore, Pasquale Casà, attentissimo a recepire ed elaborare le filosofie calcistiche dominanti nella sua Nazione (la Spagna) e in Europa.
Pep Guardiola sviluppi offensivi - Analisi tattica e sessioni di allenamento: il 4-3-3 del Manchester City
Il terzo, bellissimo, volume sulle idee tattiche di Pep Guardiola.
SAGOMA 180 cm
Sagome leggere, flessibili, super-resistenti, antinfortunistiche!
KIT DI 48 DELIMITATORI CON RIMESSAGGIO
Kit N° 48 Delimitatori h. cm.5 con rimessaggio.
Colori disponibili: giallo, rosso, fucsia, arancio, blu, bianco
Best sellers
Palla inattiva un attaccante da 15 reti
Riuscire ad ottimizzare gli sviluppi su palla inattiva e realizzare anche soltanto 15 reti in piu' a campionato. Nel libro sono illustrate le metodologie e nel DVD le riprese live degli sviluppi e degli allenamenti su palla inattiva (corner, punizioni centrali, punizioni laterali alte e basse) di una squadra professionistica.
La formazione del calciatore professionista: esercitazioni didattiche e situazionali per l'acquisizione ed il perfezionamento delle abilita' difensive
Le numerose esercitazioni proposte, sia didattiche che situazionali fanno parte di una ben definita progressione di lavoro che consente di ottimizzare l’insegnamento della fase difensiva sia in forma individuale che collettiva.
1-4-3-3
Organizzazione di squadra e sviluppi di gioco per il 4-3-3. Gli argomenti sviluppati sono i cicli del gioco, le procedure tattiche, gli sviluppi in fase offensiva e i movimenti in contrapposizione in fase difensiva
Allenare le transizioni - le esercitazioni per il calcio moderno
Il primo libro con dvd che insegna come allenare la squadra a passare rapidamente dalla fase offensiva a quella difensiva e viceversa con esercitazioni di base, esercitazioni per la transizione positiva, esercitazioni per la transizione negativa, partite e giochi a tema.
L'arte dell'uno contro uno
Cambi di direzione, arresti e ripartenze, inversioni ed esercitazioni situazionali per allenare i tuoi giocatori e renderli dei virtuosi del dribbling e dell'uno contro uno in generale.
Due contro due: tecnica, tattica ed esercizi
Competenze e principi per risolvere contesti specifici Libro e DVD che analizza competenze, principi di gioco funzionali a risolvere il due contro due in fase di possesso e non possesso
Possessi palla: gli esercizi per migliorare il singolo e la squadra
52 esercitazioni per allenare il possesso palla con quasi 3 ore di riprese live sul campo. Vengono esposte le esercitazioni per i giovani, finalizzate all’apprendimento di smarcamento, ricezione, passaggio e difesa della palla. Da queste esercitazioni fondamentali vengono poi sviluppate le numerose proposte dedicate a squadre di qualsiasi categoria e che includono partite o giochi a tema di tipo psicocinetico.
