Small sided game condizionato 4 vs 4 +1
Small sided game con focus difensivo “accorciare - filtrare”
Esercizi - Approfondimento
Rondo condizionato 2 + 2 vs 2 accorcio /copro
Rondo per imbucata e comportamenti difensivi
Rondo 5 vs 2 cambio spazio
5 vs 2 con 2 giocatori di collegamento
Lavoro sui circuiti alternato a s.s.g 3 vs 3
Lavoro integrato per lavorare su capacità neuromuscolari
Possesso in posizione 7 vs 7 + 3 jolly
Possesso con reazione in transizione
Possesso 4 vs 4 + 2 jolly interni
Possesso per smarcamenti e movimenti dei due giocatori interni
Partita a tema con duello 1 vs 1
Partita per stimolare il dribbling
Esercitazione 3 vs 2 + duello 1 vs 1
Esercitazione dal 3 vs 2 al 3 vs 3 in transizione
Attivazione tecnico tattica con sviluppi differenti
Sequenza di passaggi con utilizzo del terzo uomo
Circuito integrato con finalizzazioni
Circuito integrato con finalizzazioni
Possesso palla in posizione con compiti diversi
Possesso palla in posizione con compiti diversi
Attivazione sul triangolo con doppia scelta
Attivazione sul triangolo con doppia scelta
4 vs 4 + cross con attacco dell’area di rigore
4 vs 4 + cross con attacco dell’area di rigore
Possesso 3 vs 3 + finalizzazione con avversario
Possesso 3 vs 3 + finalizzazione con avversario
Esercitazione ad alta intensità, duelli dorsali, 3 vs 2 centrale, 3 vs 2 da cross e difesa della porta in transizione
Esercitazione ad alta intensità, duelli dorsali, 3 vs 2 centrale, 3 vs 2 da cross e difesa della porta in transizione
