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Esercizi - Approfondimento>

Gioco di posizione 6 vs 4 + 3 vs 2

Gioco di posizione 6 vs 4 + 3 vs 2

Esercitazione in sequenza finalizzazione e duelli

Esercitazione in sequenza finalizzazione e duelli

Esercitazione di possesso + finalizzazione

3 vs 2 + 2 vs 2 per smarcamenti e combinazioni degli attaccanti

Situazioni di gioco 2 vs 2 da cross + 4 vs 4

Esercitazione ad alta intensità in sequenza

Circuito metabolico

Esercizio metabolico a secco

Possesso 3 vs 3 + finalizzazione da cross

Esercitazione di mantenimento più finalizzazione da cross

Duelli 1 vs 1 con doppia scelta

Esercitazione di finalizzazione e duelli

Sequenza di passaggi riempio e svuoto lo spazio

Attivazione tattica nel rombo

Gioco di posizione 5 vs 3 in due settori

G.d p possesso più inserimento

Esercitazione integrata sprint + duelli 1 vs 1 /2 vs 2

Esercitazione integrata sprint + duelli 1 vs 1 /2 vs 2

Doppio rombo adiacente con inserimento nello spazio vuoto

Sequenza di passaggi all´interno di due rombi

Duelli in progressione

Duelli in progressione

Esercizio integrato tecnico condizionale

Sprint e finalizzazioni su cross a sfida

Esercizio finalizzazione + transizione

Tiro in porta più 1 vs 1 in transizione

Possesso in posizione in campo ettagonale

Possesso 7 vs 7+2 jolly