PDF - Osgood-Schlatter, il nemico del giovane calciatore.
Conoscere l’apofisite, osteocondrite extra articolare, al fine di programmare al meglio il lavoro dei giovani calciatori.
Conoscere l’apofisite, osteocondrite extra articolare, al fine di programmare al meglio il lavoro dei giovani calciatori.
Come utilizzare con efficacia le salite per migliorare le qualità fisiche del calciatore.
E’ sempre più importante riuscire a coniugare le esigenze tecnico-tattiche con l’allenamento delle qualità fisiche nella seduta d’allenamento.
Ottimizzare l’allenamento atletico durante la pausa.
Principi e proposte per utilizzare il “metodo Cometti” nella preparazione della squadra di calcio.
Obiettivi e proposte per preparare, da un punto di vista fisico e psicologico, la squadra ad affrontare la partita.
Linee guida ed esercitazioni per la seduta di rifinitura.
Consigli ed esercitazioni per allenare mensilmente la potenza aerobica nei dilettanti.