PDF – Il metodo pliometrico nel calcio.
Fino a venerdì 3 Aprile saranno disponibili, ogni giorno, sul portale 3 articoli o video-tutorial liberamente accessibili (non è indispensabile essere abbonati) e un grande approfondimento video ogni domenica.
Proviamo a rendere utile questa “pausa” mettendo a disposizione di tutti spunti e idee su cui riflettere in questo periodo “particolare”, nel quale è indispensabile restare a casa.
PDF – Il metodo pliometrico nel calcio.
Nel contributo, il preparatore atletico Francesco Carchedi ci dirà cosa è la pliometria e a cosa serve, evidenziando l'utilità di questo metodo di lavoro nel calcio.
Carchedi Francesco
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MARCELO BIELSA Allenare la costruzione della manovra contro la pressione alta avversaria
LIBROAthanasios Terzis
Il libro spiega le idee tattiche di Marcelo Bielsa e la filosofia di gioco per la costruzione dal basso contro squadre in pressione alta sul campo, analizzando in modo completo gli schieramenti utilizzati; 4-2-3-1, 3-3-3-1 e 3-4-3.
La filosofia offensiva di Bielsa include un mix di trasmissioni palla corte e lunghe, per inviare palla al giocatore libero attraverso 'i giocatori di collegamento', la creazione di superiorità numerica, invitando fuori posizione i giocatori avversari per poter sfruttare gli spazi creati.
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