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Roberto De Zerbi - 92 esercizi per la costruzione, il posizionamento offensivo, le combinazioni d’attacco, tratti dalle sessioni di De Zerbi

Roberto De Zerbi - 92 esercizi per la costruzione, il posizionamento offensivo, le combinazioni d’attacco, tratti dalle sessioni di De Zerbi

Soluzioni Tattiche Avanzate - Analisi delle trame di gioco da Q1 e Q2 + Esercitazioni

Soluzioni Tattiche Avanzate - Analisi delle trame di gioco da Q1 e Q2 + Esercitazioni

Circuito integrato con finalizzazioni>

Creato utilizzando Tactics Manager

 

In questo circuito integrato si ha l'obiettivo di lavorare dal punto di vista fisico e tecnico, in particolare sulla finalizzazione in porta. L'esercizio prevede l'esecuzione di tre finalizzazioni alternate a sprint.

La proposta inizia con i due giocatori rossi, posizionati sui conetti che partono in conduzione, effettuano uno slalom sui paletti e poi tirano in porta dal limite dell'area in direzione delle porte posizionate di fronte a essi. Appena eseguito il tiro i due giocatori cambiano senso, dirigendosi alla massima velocità in direzione della porta posta a centrocampo, per raccogliere il cross del giocatore giallo.

Dopo questo step i calciatori effettuano nuovamente lo slalom sui paletti (senza palla) e scattano verso le porte per raccogliere la palla che viene servita dai giocatori gialli posti di fianco alle porte. I finalizzatori tirano in porta di prima intenzione. L'esercizio deve essere svolto alla massima intensità.

 


 

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!

 

 

Small sided game condizionato 4 vs 4 +1

Small sided game con focus difensivo “accorciare - filtrare”

2 vs 1 a chiamata con obiettivi diversi

2 vs 1 a chiamata con obiettivi diversi