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Preparazione - Video

Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.

VIDEO – 10/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

PREPARAZIONE

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 10° parte.

VIDEO - 1/ Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso l’allenamento intermittente.

PREPARAZIONE

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO - Allenare la reattività del calciatore con esercitazioni di psicocinetica e gli stimoli visivi.

PREPARAZIONE

Le esercitazioni di campo per ottimizzare la reattività e la rapidità nel gioco del calcio.

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

PREPARAZIONE ATLETICA

47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS

25.00 €

Preparazione - In Evidenza

VIDEO - Allenare la tecnica di corsa attraverso le andature preatletiche.

Le esercitazioni di campo per ottimizzare la resa della corsa nel gioco del calcio.

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso il metodo intermittente - forza.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO - L’allenamento intermittente.

Le regole fondamentali per evitare di sovraccaricare il giocatore.

La modulazione del carico nella preparazione del calciatore

La modulazione del carico nella preparazione del calciatore

Teoria e percorsi pratici per ottimizzare il carico di lavoro del calciatore durante le fasi della stagione.

Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l'allenamento nei dilettanti

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Esercizi e carichi per allenare i dilettanti.

Preparazione - Ultimi contributi

Video/1 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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Video/3 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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Video/4 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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Video/5 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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Video/6 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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VIDEO - Allenare il meccanismo anaerobico lattacido nel calcio.

Le esercitazioni di campo per allenare la resistenza del calciatore.

VIDEO – 12/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 12° parte.