Precampionato

Preparazione precampionato? Prendi spunto usando le nostre 3 sezione: VIDEO, PROGRAMMI, SUGGERIMENTI.

Video

Così lavora il Bayern Monaco.

L'analisi del lavoro effettuato dalla squadra tedesca di Pep Guardiola nel ritiro di Arco.

La fase di riscaldamento: attivazione fisica, tecnica e mentale.

L'analisi delle esercitazioni effettuate dalla Roma di Zeman durante il precampionato.

Organizzazione di gioco: allenare il reparto arretrato.

L'analisi delle esercitazioni effettuate dalla Juventus di Conte durante il precampionato.

Programmi

PDF – La preparazione atletica del precampionato di una squadra di serie D.

Il ritiro precampionato dei dilettanti.

PDF - La preparazione atletica del precampionato di una squadra Primavera.

Il programma di lavoro effettuato dalla Primavera del Genoa.

PDF - La preparazione atletica del precampionato di una squadra Giovanissimi.

Il programma di lavoro effettuato dai Giovanissimi della Fiorentina.

Suggerimenti

PDF – Precampionato: analisi dei mezzi e possibili proposte operative.

Forza, rapidità e resistenza nel precampionato.

I mezzi di allenamento per sviluppare le componenti organiche nel precampionato.

Idee, metodiche e proposte per ottimizzare il periodo precampionato.

I mezzi di allenamento per sviluppare la forza nel precampionato.

Idee, metodiche e proposte per ottimizzare il periodo precampionato.