JURGEN KLOPP - 102 esercitazioni tratte dalle sue sedute di allenamento: attivazioni, trasmissione/ricezione, contro-pressing, giochi di possesso, velocita' (vol.1)

La metodologia didattica di uno degli allenatori migliori del mondo.

 

PRESENTAZIONE

 

Jurgen Klopp è noto non solo per aver portato il Liverpool FC a ottenere numerosi successi ma anche e soprattutto per lo stile di gioco espresso dalle squadre da lui allenate.

Sotto la guida del tecnico tedesco il i reds hanno sviluppato un calcio basato su:

A Pressing ad alta intensità: Il Liverpool di Klopp è famoso per il suo pressing aggressivo e coordinato. I giocatori si impegnano a recuperare rapidamente il possesso palla appena la squadra perde il controllo. Questo pressing ad alta intensità viene attuato in tutte le zone del campo, costringendo gli avversari a commettere errori e a perdere il controllo della palla.

Transizioni veloci: una volta recuperata la palla, il Liverpool si lancia immediatamente in attacco attraverso transizioni veloci. I giocatori cercano di verticalizzare il gioco rapidamente, sfruttando la velocità di attaccanti e centrocampisti per sorprendere le difese avversarie ancora in fase di riorganizzazione.

Gioco sulle fasce: lo stile di gioco di Klopp prevede un utilizzo intensivo delle fasce. Gli esterni, spesso terzini riconvertiti (come Andrew Robertson e Trent Alexander-Arnold), svolgono un ruolo chiave nell'apportare profondità all'attacco attraverso cross precisi e combinazioni veloci lungo le fasce.

Tutti i giocatori coinvolti in fase offensiva: Klopp promuove l'idea che anche i difensori centrali possano contribuire alla fase offensiva. Questi giocatori sono spesso coinvolti nel gioco costruttivo, partecipando alla circolazione della palla e cercando passaggi verticali per superare la prima linea di pressione avversaria.

Tutti i giocatori coinvolti in fase difensiva: il concetto di "gegenpressing" (contro-pressione) è centrale nello stile di gioco di Klopp. Quando il Liverpool perde palla, tutti i giocatori cercano immediatamente di recuperarla attraverso il pressing aggressivo, impedendo all'avversario di organizzare un attacco strutturato e costringendolo a commettere errori.

In generale, l'approccio tattico di Jurgen Klopp con il Liverpool si basa sulla velocità, sull'energia e sull'aggressività, creando un gioco spettacolare e coinvolgente che ha portato la squadra al successo in competizioni nazionali e internazionali.

 

Attraverso le numerose e interessantissime esercitazioni contenute all'interno del volume l'allenatore approfondisce la metodologia didattica del tecnico tedesco. 

 

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I CONTENUTI DEL LIBRO

 

Queste, in dettaglio, tutte le esercitazioni che troverai all'interno del bellissimo lavoro.

Attivazione pre-partita
Parte 1 di 6 . Esercitazioni individuali e trasmissioni palla a gruppi
Parte 2 di 6 . Esercitazione in gruppo
Parte 3 di 6 . Andature funzionali ed accelerazioni
Parte 4 di 6 . Trasmissione e ricezione a coppie
Parte 5 di 6 . Gioco di possesso: 4 c 4 (+2) con linee di meta
Parte 6 di 6 . Conclusioni (3 palloni) e brevi accelerazioni

Allenamento pre-season
1 . Esercitazione tecnica: ricezione, cambio direzione, finta, conduzione e trasmissione
2 . Gara di trasmissioni e rapide conclusioni “contro” velocità del giocatore al centro
3 . Gara di velocità: palleggi, raccolta pettorine e cambio di ritmo per concludere
4 . Esercitazione a circuito: trasmissioni, ricezioni e conduzione nel doppio triangolo
5 . Esercitazione a circuito: trasmissioni e ricezioni sulla corsa nel doppio triangolo
6 . Trasmissioni e movimenti per ricevere, conduzione tra i paletti e conclusione nella porticina
7 . Esercitazione a circuito: triangolazioni e conclusioni nella porticina
8 . Combinazioni offensive a tre giocatori (con segnali dell’allenatore)

 

Attivazioni SENZA palla
1 . Mobilità articolare, stretching, rapidità e velocità a circuito (1)
2 . Mobilità articolare, stretching, rapidità e velocità a circuito (2)
3 . Velocità e stretching statico a circuito
4 . Duelli tra giocatori: velocità e rapidità
5 . Coordinazione, balzi e andature
6 . Andature funzionali tra coni ed ostacoli

 

Attivazioni CON palla
1 . Ball mastery a stazioni
2 . Rapidità di movimento con giocate al volo e colpi di testa
3 . Andature funzionali, velocità e rapide triangolazioni a circuito
4 . Gara di velocità, trasmissione, ricezione e conclusione
5 . Gioco di palleggi a staffetta (tre turni): individuale, a coppie e a quattro giocatori
6 . Calcio-tennis: tre tocchi per squadra ed un solo rimbalzo a terra
7 . Trasmissioni e ricezioni nel doppio triangolo

 

Velocità e Rapidità
1 . Gara di velocità, rapidità e tempi di reazione ai segnali dell’allenatore
2 . Gara di reattività ai segnali dell’allenatore, cambi direzione ed accelerazioni
3 . Gara di velocità e tempi di reazione ai segnali dell’allenatore
4 . Gara di cambi direzione tra le sagome ed accelerazioni
5 . Gara di cambi direzione tra le sagome, tempi di reazione a segnali sonori e visivi ed accelerazioni
6 . Gara di cambi direzione ed accelerazioni
7 . Duelli 1 c 1: tempi di reazione ai segnali ed accelerazioni
8 . Duelli tra giocatori: reazioni ai segnali ed accelerazioni
9 . Gara di cambi direzione, reazioni ai segnali ed accelerazioni
10 . Duelli tra giocatori: rotazioni, reazioni ai segnali ed accelerazioni (1)
11 . Duelli tra giocatori: rotazioni, reazioni ai segnali ed accelerazioni (2)
12 . Duelli tra giocatori: reattività, velocità, coordinazione ed agilità
13 . Velocità, coordinazione, agilità ed accelerazioni a circuito
14 . Rapidità, cambi direzione e brevi accelerazioni
15 . Rapidità, slalom, esercizi pliometrici ed agilità a circuito
16 . Esercizi pliometrici, velocità, esplosività ed agilità a circuito
17 . Rapidità, accelerazioni, esercizi pliometrici e balzi a circuito

 

Combinazioni di gioco (trasmissione e ricezione)
1 . Tre giocatori: movimenti a supporto, triangolazioni, “gioco e mi muovo”
2 . Quattro giocatori: movimenti a supporto, triangolazioni, “gioco e mi muovo”
3 . Lanci lunghi, trasmissioni e ricezioni a due coppie
4 . Quattro giocatori: rapidi cambi direzione ed inserimenti in profondità
5 . Trasmissioni e ricezioni nel triangolo
6 . Triangolazioni e tempi di movimento a supporto
7 . Movimenti a supporto centrale, giocata in diagonale, ricezione e conduzione nel triangolo
8 . Doppia triangolazione e movimenti a supporto nella “Y”
9 . Trasmissione e ricezione, pressione e rotazioni nel rombo (2 palloni)
10 . Triangolazioni, ricerca del terzo uomo e cambi di lato
11 . Ricerca del terzo uomo e “Gioco e mi muovo” a circuito
12 . Trasmissioni e ricezioni nel doppio triangolo a circuito (1)
13 . Trasmissioni e ricezioni nel doppio triangolo a circuito (2)
14 . Movimenti a supporto e trasmissioni/ricezioni multi direzionali nel quadrato
15 . Giocate in diagonale e movimenti a supporto
16 . Ricezione in apertura e giocata in diagonale
17 . Ricezione in apertura, giocata in diagonale e triangolazione
18 . Doppia triangolazione e conclusione nella porticina
19 . Rapide triangolazioni, movimenti a supporto e cambi di lato
20 . “Gioco e mi muovo” e cambio di lato nel doppio quadrato
21 . Rapide triangolazioni a breve distanza con supporto centrale nel doppio quadrato
22 . Gioco tra le linee e posizionamento a supporto, scarico palla e movimenti in avanti
23 . Gioco tra le linee e posizionamento a supporto, scarico palla e ricerca del terzo uomo
24 . Trasmissioni, movimenti senza palla a supporto e rapide rotazioni
Flusso di gioco, esempio 1: ricezione all’esterno della zona centrale
Flusso di gioco, esempio 2: ricezione all’interno della zona centrale
25 . Gioco di possesso: cambi di lato, accelerazioni e supporto al ricevente
26 . Gioco di possesso: rapide transizioni per concludere con una seconda palla
27 . Gioco di possesso: rapide transizioni per concludere nelle porticine

 

Combinazioni di gioco nel rombo
1 . “Gioco e mi muovo”, cambi di lato, triangolazioni e palla filtrante
2 . Triangolazioni, scarichi palla, “Gioco e mi muovo” e passaggio filtrante
3 . Triangolazioni, scarico palla e cambio di lato finale
4 . Combinazioni sul breve e cambio di lato finale
5 . Triangolazioni e giocate in avanti alternate
6 . Triangolazioni, “Gioco e mi muovo” e trasmissione finale verso il terzo uomo
7 . Triangolazioni e doppio “Gioco e mi muovo”
8 . Triangolazioni, scarico palla, cambio di lato e “Gioco e mi muovo”
9 . Giocatore di collegamento centrale: triangolazioni e ricezione in apertura
10 . Giocatore di collegamento centrale: scarichi palla e movimenti a supporto
11 . Giocatore di collegamento centrale: supporto al “Gioco e mi muovo”
12 . Giocatore di collegamento centrale: movimenti laterali
13 . Triangolazioni e rapidi cambi direzione
14 . Triangolazioni a breve e media distanza

Pressione e contro-pressing: la filosofia di Jürgen Klopp
Pressione e contro-pressing
Jürgen Klopp: il contro-pressing
Il focus su pressione e contro-pressing negli allenamenti

 

Rondo a pressione e giochi di possesso
1 . Rondo 4 c 2: ricerca dell’uomo libero, pressione e chiusura delle linee di passaggio
2 . Rondo 4 (+ giocatore centrale) c 2: fase di pressione
3 . Rondo 5 c 2: pressione e conquista del possesso “prima di sei passaggi”
4 . Rondo 5 c 2 simultanei: transizioni negative
5 . Rondo 2+2+2 c 2 a quattro squadre: pressione e rapide transizioni
6 .Rondo 6 c 2: supporto alla circolazione verticale della palla e pressione costante
7 . Rondo a quattro squadre: 2+2+2 c 2 per pressione in rapidità e transizioni
8 . Gioco di possesso: 7 c 7 con porticine
9 . Gioco di possesso: 7 c 7 con porticine e giocatori in zona di meta

 

Rondo a pressione, contro-pressing e giochi di possesso

1 . Rondo 3(+3) c 3: ricerca conquista della palla ed allenamento del contro-pressing
2 . Gioco di possesso: 3(+2) c 3 ad alta intensità, pressione e contro-pressing
3 . Gioco di possesso: 4(+2) c 4 ad alta intensità, pressione e contro-pressing
4 . Gioco di possesso: 4(+2) c 4 e contro-pressing
5 . Gioco di possesso: 3(+2) c 3(+2) con giocatori esterni a supporto
6 . Gioco di possesso: 4(+2) c 4 ad alta intensità per pressione e contro-pressing nel cerchio di centrocampo
7 . Gioco di possesso: 4(+3) c 4 ad alta intensità per pressione e contro-pressing nel cerchio di centrocampo
8 . Gioco di possesso nell’esagono: 4(+6) c 4 per movimenti a supporto e pressione continua
9 . Gioco di possesso a tre squadre: 4(+4) c 4, pressione e contro-pressing
10 . Gioco di possesso: 4 c 4 c 4 a tre zone
11 . Possesso posizionale: 4 (+3) c 4, pressione e contro-pressing
12 . Possesso posizionale: 4 (+4) c 4, pressione e contro-pressing
13 . Possesso posizionale: 7(+3) c 7, pressione e contro-pressing

 

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IN SINTESI...

 

Attraverso le diverse tipologie di esercitazioni, effettivamente utilizzate dal Liverpool di Klopp, si ha un quadro approfondito ed interessante sull'approccio al lavoro del tecnico tedesco.

In aggiunta è possibile trarre molti spunti dall'analisi e dallo studio deii vari mezzi di allenamento descritti e raffigurati nel volume.

 

Adesso anche in italiano, un libro che ha già venduto moltissime copie in tutto il mondo.

 

A SEGUIRE UNA DELLE TANTISSIME ESERCITAZIONI CONTENUTE NEL LIBRO...

 

 

JURGEN KLOPP - 102 esercitazioni tratte dalle sue sedute di allenamento: attivazioni, trasmissione/ricezione, contro-pressing, giochi di possesso, velocita' (vol.1)