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Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

LIBRO (15 x 21 cm. - 127 pagine)

EDITORIALE SPORT ITALIA

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Il libro di Gabriele Boccolini, preparatore atletico professionista, focalizza l'attenzione su come stimolare le capacità cognitive per migliorare in bambini, giovani e adulti la velocità di pensiero e la presa di decisione nelle diverse situazioni di gioco.

 

70 esercitazioni legate all'allenamento tecnico, metabolico, di forza e rapidità, tutte realizzate con palla e alla portata di qualunque tecnico, per riprodurre quanto succede in partita.

 

Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

Organizzazione liquida

Organizzazione liquida

Allenare mobilità, interscambiabilità, imprevedibilità nel calcio moderno.

Giochi di posizione

Giochi di posizione

Esercitazioni di possesso palla che fondono l'allenamento della tattica collettiva con le gestualita' tecniche e tattica piu' utilizzate dal giocatore.

Attivazioni tattiche tecniche

Attivazioni tattiche tecniche

Ottimizzare la fase di riscaldamento