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Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore

Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore

LIBRO ( pagg. 96 )

Calzetti e Mariucci Editori

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Un libro indispensabile per tutti coloro che vogliono ottimizzare il rendimento atletico dei propri atleti attraverso un adeguato bilanciamento del lavoro.

 

Con le metodologie posturali ormai parte integrante della preparazione fisica del calciatore, l’Autore ha inteso fornire indicazioni utili a chi ancora non abbia impostato una programmazione in questo senso.

 

Proprio riscontrando il precario equilibrio tra trofismo ed estendibilità muscolare, origine di indesiderati problemi muscolari, diventa importante risalire alle cause delle lesioni in termini chinesioligici per un primo passo verso la pianificazione del programma stagionale.

Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

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E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.

La preparazione atletica del calciatore dall’età evolutiva alla maturità con finalizzazione alla prevenzione e gestione degli infortuni

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Il libro verge sull'allenamento della velocita' e della resistenza, attivita' strettamente complementare con quella di prevenzione con la presentazione di calciatori in recupero post-infortunio presso i Centri di Riabilitazione Sportiva Isokinetic.

Esercizi per l'adattamento e la trasformazione del gesto calcistico

Esercizi per l'adattamento e la trasformazione del gesto calcistico

L'opera composta da una guida e da un dvd contiene le esercitazioni fatte effettuare da De Bellis ai calciatori del Chievo Verona al fine di migliorare esplosivita' e reattivita'.