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La preparazione precampionato

La preparazione precampionato

LIBRO (15 x 21cm - 176 pagine)

EDITORIALE SPORT ITALIA

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Tutto sulla preparazione pre-campionato: qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà  di pianificare nel  modo migliore l'importante periodo  preparatorio.

Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecnichetattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico, i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.

Categoria allievi – programma annuale di preparazione atletica

Categoria allievi – programma annuale di preparazione atletica

Ottimizzare la preparazione fisica della Categoria Allievi. Il programma è suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.

La propriocezione

La propriocezione

La propriocezione ed il suo rapporto con la prestazione sportiva nelle situazioni di disequilibrio, e' argomento di grande interesse per tutti gli operatori e di riflesso per tutti i praticanti.

Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore

Le metodologie posturali nella preparazione fisica del calciatore

Un libro indispensabile per tutti coloro che vogliono ottimizzare il rendimento atletico dei propri atleti attraverso un adeguato bilanciamento del lavoro.