WhatsApp:
Costruire l’allenamento giusto. Esercitazioni, sedute e microcicli rispettando il principio della specificità

Costruire l’allenamento giusto. Esercitazioni, sedute e microcicli rispettando il principio della specificità

SPORTIVI EDIZIONI

Disponibile in 3-4 gg

Disponibile per ordine minimo di 5.00 €

🚚 Spedizione : Spedizioni a partire da 5,90€. Spedizione GRATIS per ordini da 59,90€

Puoi pagare con carta, PayPal, Carta del docente (scopri come, clicca qui). Hai bisogno di aiuto per il pagamento? Contattaci via WhatsApp +39 371 422 6564

Quello che differenzia l’allenatore da tutte le altre figure legate al calcio è fondamentalmente la capacità di creare esercizi per migliorare giocatori e squadra. Dagli esercizi si passa alla seduta, quindi al microciclo.

Ecco alcuni elementi chiave discussi nel libro:

Esercitazioni: il libro sono esposti una serie di esercizi specifici per migliorare varie competenze sia fisiche che tecniche.
Sedute di Allenamento: viene fornita una guida su come organizzare le sedute di allenamento.
Microcicli: l'autore spiega come organizzare i microcicli.
Principio della Specificità: viene enfatizzata l'importanza di adattare gli allenamenti alle specifiche esigenze dello sport e dell'atleta.

Il volume è arricchito da diversi esempi di esercitazioni, che vengono utilizzate in varie sedute allenanti e inserite nelle diverse settimane tipo.

 

Costruire l’allenamento giusto. Esercitazioni, sedute e microcicli rispettando il principio della specificità

I clienti che hanno scelto questo articolo hanno visto anche...>

Gioco posizionale: quale metodologia? - Volume 2

Gioco posizionale: quale metodologia? - Volume 2

L'allenatore mette al centro del progetto il giocatore e costruisce i percorsi che gli consentano di leggere i contesti tattici e rapportarsi con i compagni non per schemi ma per principi di gioco

Calcio 3.0: esercitazioni funzionali in sedute efficaci

Calcio 3.0: esercitazioni funzionali in sedute efficaci

Uno straordinario manuale pratico che fornisce spunti ed esercitazioni per ogni fase dell'allenamento. 

Il calcio e' tutto - Comprendere il gioco per allenare attraverso il gioco

Il calcio e' tutto - Comprendere il gioco per allenare attraverso il gioco

Un libro imperdibile per gli amanti delle metodologie di origine spagnola e delll'approccio sistemico: imparare ad osservare senza separare.