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Categoria esordienti - programmazione annuale

Categoria esordienti - programmazione annuale

LIBRO (17 x 24 cm. 125 pagine)

WWW.ALLENATORE.NET EDIZIONI

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Un programma didattico che, in 48 sedute annuali, sviluppa gli obiettivi tecnici, motori e di tattica individuale scelti in funzione dell'età della categoria esordienti.

 

Il testo quindi è rivolto a tecnici in cerca non di un eserciziario, ma di una programmazione che faccia da filo conduttore per gli esercizi, uno strumento dal quale ricevere indicazioni precise su come dedicare il tempo dell'allenamento di un'intera stagione.

 

L’elaborato viene sviluppato attraverso l’illustrazione (con disegni e spiegazioni) di 48 sedute allenanti composte da 144 esercizi specifici per obiettivi, per oltre 60 ore di lavoro sul campo.

 

L'autore ha scomposto il lavoro in 4 macroperiodi:

 

  • Primo periodo di preparazione (settembre-ottobre);
  • Primo periodo agonistico (novembre-dicembre);
  • Secondo periodo di preparazione (febbraio-marzo);
  • Secondo periodo agonistico (aprile-maggio).

 

Ogni macroperiodo si compone di 12 sedute allenanti, ognuna con un proprio obiettivo motorio, tecnico e tattico.

 

La proposta evidenzia quindi le linee guida per la redazione di un programma di allenamento annuale, specifico per la categoria e contiene numerose esercitazioni in grado di stimolare adeguatamente le qualità dei ragazzi di 11-12 anni con l'obiettivo di migliorarne le capacità tecniche (controllo, conduzione, passaggio, tiro, finta e dribbling), le abilità motorie ed i fondamenti di tattica individuale e collettiva.

SCUOLA CALCIO 3.0 # Il metodo a stazioni

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Un volume che non deve assolutamente mancare  nella libreria di ogni istruttore ma utile anche a coloro che operano con le squadre a 11 in quanto nel libro è possibile trovare numerose proposte didattiche da utilizzare nei riscaldamenti tecnico o nelle esercitazioni in spazi ristretti dove l'accento è posto sull'affinamento delle abilità tecniche

 

Il manuale della tecnica calcistica

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Concetti, esercizi e schemi sulla tecnica di base, la tecnica applicata e la tattica individuale. Attraverso l'analisi situazionale dei singoli gesti tecnici vengono evidenziati i principi per la corretta esecuzione dei fondamentali.

L'apprendimento della tecnica calcistica attraverso specifiche  esercitazioni tecnico-coordinative

L'apprendimento della tecnica calcistica attraverso specifiche esercitazioni tecnico-coordinative

Tecnica e coordinazione per affinare le gestualita' nel calcio. Sono contenute piu' di 50 esercitazioni tecnico-coodinative.