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Categoria esordienti - programmazione annuale

Categoria esordienti - programmazione annuale

LIBRO (17 x 24 cm. 125 pagine)

WWW.ALLENATORE.NET EDIZIONI

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Un programma didattico che, in 48 sedute annuali, sviluppa gli obiettivi tecnici, motori e di tattica individuale scelti in funzione dell'età della categoria esordienti.

 

Il testo quindi è rivolto a tecnici in cerca non di un eserciziario, ma di una programmazione che faccia da filo conduttore per gli esercizi, uno strumento dal quale ricevere indicazioni precise su come dedicare il tempo dell'allenamento di un'intera stagione.

 

L’elaborato viene sviluppato attraverso l’illustrazione (con disegni e spiegazioni) di 48 sedute allenanti composte da 144 esercizi specifici per obiettivi, per oltre 60 ore di lavoro sul campo.

 

L'autore ha scomposto il lavoro in 4 macroperiodi:

 

  • Primo periodo di preparazione (settembre-ottobre);
  • Primo periodo agonistico (novembre-dicembre);
  • Secondo periodo di preparazione (febbraio-marzo);
  • Secondo periodo agonistico (aprile-maggio).

 

Ogni macroperiodo si compone di 12 sedute allenanti, ognuna con un proprio obiettivo motorio, tecnico e tattico.

 

La proposta evidenzia quindi le linee guida per la redazione di un programma di allenamento annuale, specifico per la categoria e contiene numerose esercitazioni in grado di stimolare adeguatamente le qualità dei ragazzi di 11-12 anni con l'obiettivo di migliorarne le capacità tecniche (controllo, conduzione, passaggio, tiro, finta e dribbling), le abilità motorie ed i fondamenti di tattica individuale e collettiva.

Il precampionato dei giovani

Il precampionato dei giovani

Consigli pratici, esercitazioni, indicazioni di lavoro e le ultime novità, anche suggerite dalla scienza, per pianificare in modo efficace e razionale l'inizio di stagione con AllieviGiovanissimi ed Esordienti.

 

La strada dei campioni - Livello 2

La strada dei campioni - Livello 2

Libro di 120 pagine + DVD di 170 minuti di 2° livello per il perfezionamento dei gesti tecnici lagati al dominio della palla ed alle situazioni di uno contro uno e sviluppo di ricezione e passaggio.

Piccoli amici: giochi ed esercitazioni tecnico-coordinative

Piccoli amici: giochi ed esercitazioni tecnico-coordinative

Divertire e formare i piccoli amici con le esercitazioni della Scuola Calcio Empoli. Il libro con DVD fornisce le moderne metodologie utili a sviluppare, nel bambino che si approccia all’attività calcistica, le principali gestualità e gli schemi motori funzionali al gioco.