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LIBRI E DVD>

Il calcio funzionale con la potenza metabolica

Il calcio funzionale con la potenza metabolica

LIBROGiuseppe Carella - Carmelo Praticò

Gli autori hanno voluto rispondere all'esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. nel manuale, esponedno di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la parte pratica-applicativa, tutta rigorosamente monitorata con il GPS, per offrire a tutti gli operatori che non dispongano di mezzi di valutazione particolarmente sofisticati, valori comparativi da utilizzare per una lettura dello sforzo con buona o sufficiente approssimazione.

Il tutto introdotto dalla teorizzazione del principio del "metodo funzionale" e con ben 76 sedute proposte, prima illustrate attraverso grafici e disegni e poi strutturate, quantificate e testate con la potenza metabolica, usando il GPS

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 26.60 € 28.00
Le 18 regole per fare la differenza in allenamento

Le 18 regole per fare la differenza in allenamento

LIBRODaniele Tacchini

Conoscere una serie consistente di efficaci proposte didattiche non significa necessariamente riuscire a condurre la seduta in maniera fruttuosa o proficua. Oltre alle conoscienze tecniche il tecnico deve infatti riuscire a manipolare competenze più ampie e gestire specifici accorgimenti.

in questo libro, proprio per riuscire a soddisfare l'esigenza di fare la differenza durante la seduta di alllenamento, Daniele Tacchini ha codificato 18 regole fondamentali affinchè le proposte esercitative arrivino sempre alla mente e al cuore dei ragazzi, rendendo l'attività coinvolgente, ma anche molto pratica. La seduta è il "regno" dell'allenatore: scopri come rendere la tua sessione didattica realmente produttiva.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 21.52 € 26.90
Attività condizionanti calcistiche di gruppo

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

LIBROFabio Cavargini

Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di Attività condizionanti calcistiche di gruppo.

In questo libro l'autore propone 47 esercitazioni e 18 sedute, monitorate con il GPS, per soddisfare le esigenze delle moderne attività condizionanti fatte in gruppo.

Un libro pratico e allo stesso tempo dettagliato e approfondito.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 23.75 € 25.00
103 Esercizi con la speed-ladder

103 Esercizi con la speed-ladder

LIBRO + DVDCuzzolin - Durigon

La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 19.00 € 20.00
Soccer Anatomy

Soccer Anatomy

LIBRODonald T. Kirkendall

Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità  fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione.

I 79 esercizi, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli specialistici del calcio moderno, contribuendo ad incrementare forza, velocità  e agility. Altro obiettivo è quello di mettere l'atleta-calciatore nella condizione di massima sicurezza operativa, suggerendo le soluzioni migliori per evitare squilibri fisici ed infortuni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 23.75 € 25.00
Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

LIBRO + DVDBollini - Ferrante

Il calcio è uno sport situazionale che richiede di compiere al calciatore movimenti rapido-esplosivi, continui cambi di direzione, accellerazioni e decelerazioni.
Da qui l'esigenza, come nucleo centrale del metodo, dell'allenamento funzionale al calcio con la core-stability, volta al controlllo della muscolatura addominale e lombare in funzione del mantenimento della stabilità.
Proprio la programmazione dell'allenamento basata sul Core Training deve prevedere una combinazione di forza, flessibilità, e controllo i cui obiettivi sono il miglioramento dell'elasticità muscolare e della mobilità articolare, lo sviluppo della forza, l'incremento della resistenza, il miglioramento dell'equilibrio e delle abilità motorie.

Il libro, corredato da DVD, espone una programmazione generale collaudata e ben razionalizzata che parte dall'analisi di sei unità: la Preabilitazione, il Core Training, la Forza Funzionale, il Cardio Training, lo Sprint Training e la Rigenerazione.
Nel video sono mostrati ben 91 esercizi che possono essere poi assemblati e combinati in vario modo per ottenere moltissime proposte alternative.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 28.50 € 30.00
La strada dei campioni - Livello 1

La strada dei campioni - Livello 1

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel primo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono trattate le basi fondamentali per consentire al giovane calciatore di sviluppare il contatto piede-palla e le soluzioni, attraverso il dominio dell'attrezzo, per superare le difficoltà nell'uno contro uno: il trattamento della palla (dominio palla a terra) e tutto quello che riguarda la conduzioni ed il dribbling (cambi di senso e direzione, arresti e ripartenze, finte).

L’obiettivo è quello di consentire all'allievo di apprendere alcuni gesti tecnici per poi utilizzarli con determinazione in maniera naturale, istintiva, senza sforzo, nelle situazioni di gioco.
Questa educazione alla sensibilità del tocco del pallone dipende dalla qualità e appropriatezza delle esercitazioni che il tecnico saprà proporre, tenendo conto delle fasi di sviluppo dell’allievo.

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai bambini di 7-10 anni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 33.25 € 35.00
La strada dei campioni - Livello 3

La strada dei campioni - Livello 3

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel terzo dei tre DVD di cui si compone la collana viene completato l'iter didattico attraverso il consolidamento delle basi fondamentali riguardanti l'uno contro uno e perfezionati i gesti della ricezione e del passaggio (aumentando le distanze, variando le traiettorie ecc.).

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai giocatori adulti e comunque a tutti coloro che hanno già acquisito una discreta tecnica di base.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 33.25 € 35.00
La strada dei campioni - Livello 2

La strada dei campioni - Livello 2

LIBRO + DVDIvan Zauli

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel secondo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono consolide attraverso nuove proposte le abilità tecniche già trattate nel primo step e sviluppate le tecniche della ricezione e del passaggio, utili ad ottimizzare la collaborazione tra i giocatori in campo.

Priorità del secondo step è quello di velocizzare le gestualità tecniche e migliorare il dialogo tra i giocatori in spazi stretti.

Le progressioni didattiche sono particolarmente indicate per una fascia d'età che va dai 10 ai 13 anni.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 33.25 € 35.00
Linea difensiva - Principi organizzativi e didattica

Linea difensiva - Principi organizzativi e didattica

LIBRO + DVDRenato Montagnolo

  • Quali sono le molteplici risposte che la linea difensiva deve essere in grado di fornire in relazione alle scelte tattiche dell'avversario?
  • Quale iter didattico seguire per rendere omogenea la lettura dei giocatori?
  • Come organizzare un reparto difensivo coeso ed in grado di agire con lo stesso tempo di gioco?

 

Renato Montagnolo, con la collaborazione del preparatore dei portieri Francesco Farioli, ha codificato le possibili scelte di gioco che l’allenatore può decidere di adottare nelle varie situazioni difensive, relative sia alla linea difensiva sia all'estremo difensore.

DETTAGLI Disponibile in 3-4 gg 28.00 € 35.00
La periodizzazione tattica: come e perché

La periodizzazione tattica: come e perché

LIBROPaolo Gatti - Luciano Vulcano

Uno degli autori di questo libro, Paolo Gatti, ha analizzato e sperimentato i vantaggi della "periodizzazione tattica" durante il corso Uefa A frequentato in Spagna, confrontandosi con addetti ai lavori e studiando materiale didattico di assoluto valore. Si tratta di una metodologia innovativa, fondata su basi scientifiche e sul concetto di modello di gioco, ideata da Victor Frade e applicata tra l'altro da José Mourinho, André Villas-Boas, Carlos Queiroz e Paulo Sousa. Insomma, un metodo di lavoro pratico, da utilizzare sia con gli adulti sia nei settori giovanili, che ha come focus principale gli aspetti tattici del gioco. A questi si legano le componenti tecniche, quelle fisiche e psicologiche.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 15.20 € 16.00
L'attacco posizionale nei modelli di gioco moderni

L'attacco posizionale nei modelli di gioco moderni

LIBROPasquale Casa'

Lo sviluppo dell’attacco posizionale prevede l’occupazione razionale del campo di gioco e necessita di strutture e forme geometriche dinamiche: triangoli, rombi, rettangoli, ottenuti dalla combinazione dei vari giocatori in determinate posizioni tattiche, con il pallone comunque faro da seguire per calibrare le proporzioni di un attacco organizzato.

Il Calcio in Espansione, step successivo introdotto da Casà, è un tipo di attacco, all’interno dell’attacco posizionale, che si concretizza per la prima fase nell’invadere, nel conquistare il terreno di gioco distribuendovi i giocatori: gli esterni in profondità e sulle diagonali, gli interni disposti a scaglioni, gli attaccanti in appoggio; il terzino in ampiezza che dialoga con l’ala della sua fascia e tutta la squadra avanza all’interno della metà campo avversaria.

32 esercitazioni interrelazionali costituiscono il nucleo dell’apparato formativo.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 23.75 € 25.00
Periodizzazione atletica - Dal movimento all'atto motorio finalizzato

Periodizzazione atletica - Dal movimento all'atto motorio finalizzato

LIBRO + DVDFrancesco Carchedi

Lo scopo di questo libro è di dare una visione alternativa all’allenamento non più allenando il singolo muscolo o le catene cinetiche ma l’atto motorio finalizzato ovvero l’azione: il fine del movimento.

I lavori proposti non potranno più prevedere movimenti aspecifici come giri di campo o lavori intermittenti basati semplicemente su corse lineari o con cambi di direzione ma l’allenamento e di conseguenza l’adattamento sarà diretto alle azioni motorie ed ai sistemi funzionali coinvolti nel modello prestativo.

La soluzione a tale problema viene data dalla creazione da parte dell’autore di un metodo di lavoro - l’Intermittente Tattico - nel quale i giocatori non alleneranno semplicemente il correre ma l’abilità di spostarsi nello “spaziotempo”, utilizzando la muscolatura o meglio attueranno programmi motori realmente implicati nel modello prestativo calcistico.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 23.20 € 29.00
La Match Analysis nel calcio

La Match Analysis nel calcio

LIBROMario Savo

 

Il libro approfondisce la materia della match analysis, partendo dagli aspetti definitori e di concetto, per arrivare alla puntualizzazione delle problematiche pratiche che un analista tecnico-tattico si trova quotidianamente ad affrontare nell'implementare correttamente un processo di analisi in modo professionale. 


Nel libro sono evidenziati i concetti basilari, teorici e pratici, per il corretto approccio alla professione, la metodologia di lavoro quanto più scientifica e i modelli più utilizzati, nonché il processo esatto da seguire nello sviluppo di un'analisi del singolo giocatore, di una squadra intera o di un match di calcio.

Attraverso la consultazione del manuale il lettore scoprirà i modelli che è conveniente utilizzare, gli indicatori di performance più idonei, i fattori da analizzare, gli specifici strumenti e tecnologie di cui disporre, come presentare i risultati ed inserirsi all'interno di uno staff tecnico.

Scritto da Mario Savo, match analyst professionista, Ambassador e responsabile per la formazione in Italia di Longomatch (software di match analysis leader nel mercato), il libro è rivolto ed indicato ad allenatori che vogliono ampliare le loro conoscenze sull'argomento, a match analisti volenterosi e determinati nell'accrescere il proprio bagaglio culturale ma anche a semplici cultori dell'analisi tattica e/o giornalisti sportivi che vogliono conoscere e studiare o approfondire la tematica trattata.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 20.00 € 25.00
1-4-3-3

1-4-3-3

LIBROMassimo Lucchesi

E' la squadra che consente ai giocatori di qualsiasi livello di poter dare il meglio di loro stessi e diventare quel valore aggiunto in grado di incidere sul risultato.

Una squadra può però definirsi tale solo se i giocatori sanno rispondere collettivamente e tempestivamente ai diversi contesti tattici che si susseguono in partita.
Compito dell'allenatore è quello di identificare, standardizzare ed allenare le situazioni di gioco affinché la lettura dei giocatori sia univoca e la squadra riconosca e sappia risolverle efficacemente i diversi contesti tattici. 
Questi sono i principi che hanno guidato l'autore nella realizzazione di un libro nel quale sia la fase offensiva che quella difensiva è destrutturata in specifici processi tattici e dove vengono evidenziati i mezzi collettivi ed i riferimenti geometrici utilizzabili per soddisfare collettivamente tutto ciò che può verificarsi in partita.
L'analisi è integrata e completata dallo studio dettagliato delle contrapposizioni di gioco e da tutto ciò che l'allenatore deve contemplare per ottimizzare l'iter didattico.
Il libro traccia una nuova via per l'organizzazione del collettivo incentrata non più sull'esecuzione rigida e stereotipata degli schemi ma sulla capacità dei giocatori di coordinarsi, interpretare e risolvere in maniera flessibile le specifiche situazioni di gioco.
Un livello di analisi mai visto per un libro che è una fonte di ispirazione continua per allenatori di ogni livello.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 26.40 € 33.00