LIBRI E DVD

Un libro indirizzato a tutti gli allenatori che quotidianamente si confrontano con giovani giocatori da 13 a 17 anni. 


Vengono indicati gli aspetti metodologici e le problematiche specifiche delle due categorie, insieme a numerose esercitazioni, che – con adeguate variazioni – possono essere adattate anche ad altre fasce d’età, dai più piccoli fino agli adulti.

Il testo è ricco di suggerimenti operativi e vengono analizzati tutti i fondamentali della tecnica di base, insieme ai princìpi di tattica individuale e collettiva.

“Non basta aver giocato a calcio, aver conseguito il patentino o pensare di capirci qualcosa per essere Mister!”

Questa è la frase con cui, l'autore Giovanni Mussa (non uno psicologo ma un allenatore), introduce il suo lavoro e appare un monito chiaro a tutti coloro che svolgono o si apprestano a svolgere quello che è probabilmente il mestiere più difficile al mondo: fare l'allenatore, ovvero realizzarsi in una professione che ti impone di avere competenze variegate e gestire molteplici aspetti che confluiscono in un METODO chiaro e coinvolgente senza il quale è difficile trasferire le tue competenze alla mente e al cuore della squadra.

Allenare il metodo per allenare con metodo non è un libro “filosofico” ma un viaggio illuminante all'interno delle varie attività che deve gestire l'allenatore, con molte riposte alle innumerevoli domande che il tecnico moderno deve porsi.
In poco meno di un centinaio di pagine scopri come essere realmente efficace e non perdere la bussola nell'eseguire le diverse mansioni che, volente o nolente, il tecnico moderno deve saper manipolare.

La moderna interpretazione del modulo 3-5-2 consente alla squadra di coprire in maniera estremamente efficace gli spazi vitali durante la partita e gestire le diverse situazioni tattiche: a) la gestione del possesso palla nella parte bassa del campo grazie a tre difensori e due laterali, b) la costruzione della superiorità numerica sull'esterno grazie agli scivolamenti di difensore e interno di parte, c) l'attacco della profondità grazie alla presenza delle due punte, d) lo sfruttamento dell'ampiezza grazie ai movimenti di catena, e) la gestione delle transizioni negative grazie allo scaglionamento di base del sistema, f) l'utilizzo di diverse altezze del pressing grazie all'utilizzo strategico dei laterali, ecc.

Il volume 3-5-2 è il libro perfetto per cogliere tutti questi aspetti.

L'intento degli autori, coordinati da Renato Montagnolo, è stato proprio quello di fornire spunti e informazioni utili al lettore per acquisire una conoscenza approfondita di questo sistema di gioco attraverso lo studio delle contrapposizioni tattiche e la didattica delle diverse situazioni di gioco.

Gli autori hanno voluto rispondere all'esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. nel manuale, esponedno di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la parte pratica-applicativa, tutta rigorosamente monitorata con il GPS, per offrire a tutti gli operatori che non dispongano di mezzi di valutazione particolarmente sofisticati, valori comparativi da utilizzare per una lettura dello sforzo con buona o sufficiente approssimazione.

Il tutto introdotto dalla teorizzazione del principio del "metodo funzionale" e con ben 76 sedute proposte, prima illustrate attraverso grafici e disegni e poi strutturate, quantificate e testate con la potenza metabolica, usando il GPS

Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di Attività condizionanti calcistiche di gruppo.

In questo libro l'autore propone 47 esercitazioni e 18 sedute, monitorate con il GPS, per soddisfare le esigenze delle moderne attività condizionanti fatte in gruppo.

Un libro pratico e allo stesso tempo dettagliato e approfondito.

La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.

Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità  fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione.

I 79 esercizi, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli specialistici del calcio moderno, contribuendo ad incrementare forza, velocità  e agility. Altro obiettivo è quello di mettere l'atleta-calciatore nella condizione di massima sicurezza operativa, suggerendo le soluzioni migliori per evitare squilibri fisici ed infortuni.

Pep Guardiola non è soltanto uno degli allenatori più vincenti della storia del calcio ma un uomo che ha saputo rivoluzionare il gioco esaltando la destrezza e la tecnica dei suoi giocatori attraverso una visione creativa, moderna e per certi aspetti utopistica del gioco stesso.
Laboratorio Guardiola è un viaggio all’interno delle idee e delle strategie applicate dall’allievo prediletto di Johan Cruijff durante il triennio vissuto alla guida del Bayern Monaco.
L’idea, i principi di gioco e le persone vengono così unite da un filo invisibile che l’autore presenta in maniera analitica e sistemica all’interno di un processo a spirale che guida il lettore dal semplice al complesso attraverso la descrizione delle chiavi di accesso al mondo del Gioco di Posizione e della sua espressione più evoluta.

Il calcio è uno sport situazionale che richiede di compiere al calciatore movimenti rapido-esplosivi, continui cambi di direzione, accellerazioni e decelerazioni.
Da qui l'esigenza, come nucleo centrale del metodo, dell'allenamento funzionale al calcio con la core-stability, volta al controlllo della muscolatura addominale e lombare in funzione del mantenimento della stabilità.
Proprio la programmazione dell'allenamento basata sul Core Training deve prevedere una combinazione di forza, flessibilità, e controllo i cui obiettivi sono il miglioramento dell'elasticità muscolare e della mobilità articolare, lo sviluppo della forza, l'incremento della resistenza, il miglioramento dell'equilibrio e delle abilità motorie.

Il libro, corredato da DVD, espone una programmazione generale collaudata e ben razionalizzata che parte dall'analisi di sei unità: la Preabilitazione, il Core Training, la Forza Funzionale, il Cardio Training, lo Sprint Training e la Rigenerazione.
Nel video sono mostrati ben 91 esercizi che possono essere poi assemblati e combinati in vario modo per ottenere moltissime proposte alternative.

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel primo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono trattate le basi fondamentali per consentire al giovane calciatore di sviluppare il contatto piede-palla e le soluzioni, attraverso il dominio dell'attrezzo, per superare le difficoltà nell'uno contro uno: il trattamento della palla (dominio palla a terra) e tutto quello che riguarda la conduzioni ed il dribbling (cambi di senso e direzione, arresti e ripartenze, finte).

L’obiettivo è quello di consentire all'allievo di apprendere alcuni gesti tecnici per poi utilizzarli con determinazione in maniera naturale, istintiva, senza sforzo, nelle situazioni di gioco.
Questa educazione alla sensibilità del tocco del pallone dipende dalla qualità e appropriatezza delle esercitazioni che il tecnico saprà proporre, tenendo conto delle fasi di sviluppo dell’allievo.

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai bambini di 7-10 anni.

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel terzo dei tre DVD di cui si compone la collana viene completato l'iter didattico attraverso il consolidamento delle basi fondamentali riguardanti l'uno contro uno e perfezionati i gesti della ricezione e del passaggio (aumentando le distanze, variando le traiettorie ecc.).

La fascia indicata per la progressione didattica è relativa ai giocatori adulti e comunque a tutti coloro che hanno già acquisito una discreta tecnica di base.

Sviluppare le abilità del singolo è il principale obiettivo del maestro della tecnica ed uno degli aspetti che l'allenatore deve sviluppare e prevedere nel suo piano di allenamento.

Nel secondo dei tre DVD di cui si compone la collana vengono consolide attraverso nuove proposte le abilità tecniche già trattate nel primo step e sviluppate le tecniche della ricezione e del passaggio, utili ad ottimizzare la collaborazione tra i giocatori in campo.

Priorità del secondo step è quello di velocizzare le gestualità tecniche e migliorare il dialogo tra i giocatori in spazi stretti.

Le progressioni didattiche sono particolarmente indicate per una fascia d'età che va dai 10 ai 13 anni.

• Quali sono le molteplici risposte che la linea difensiva deve essere in grado di fornire in relazione alle scelte tattiche dell'avversario?
• Quale iter didattico seguire per rendere omogenea la lettura dei giocatori?
• Come organizzare un reparto difensivo coeso ed in grado di agire con lo stesso tempo di gioco?

Renato Montagnolo, con la collaborazione del preparatore dei portieri Francesco Farioli, ha codificato le possibili scelte di gioco che l’allenatore può decidere di adottare nelle varie situazioni difensive, relative sia alla linea difensiva sia all'estremo difensore.

Uno degli autori di questo libro, Paolo Gatti, ha analizzato e sperimentato i vantaggi della "periodizzazione tattica" durante il corso Uefa A frequentato in Spagna, confrontandosi con addetti ai lavori e studiando materiale didattico di assoluto valore. Si tratta di una metodologia innovativa, fondata su basi scientifiche e sul concetto di modello di gioco, ideata da Victor Frade e applicata tra l'altro da José Mourinho, André Villas-Boas, Carlos Queiroz e Paulo Sousa. Insomma, un metodo di lavoro pratico, da utilizzare sia con gli adulti sia nei settori giovanili, che ha come focus principale gli aspetti tattici del gioco. A questi si legano le componenti tecniche, quelle fisiche e psicologiche.

Lo sviluppo dell’attacco posizionale prevede l’occupazione razionale del campo di gioco e necessita di strutture e forme geometriche dinamiche: triangoli, rombi, rettangoli, ottenuti dalla combinazione dei vari giocatori in determinate posizioni tattiche, con il pallone comunque faro da seguire per calibrare le proporzioni di un attacco organizzato.

Il Calcio in Espansione, step successivo introdotto da Casà, è un tipo di attacco, all’interno dell’attacco posizionale, che si concretizza per la prima fase nell’invadere, nel conquistare il terreno di gioco distribuendovi i giocatori: gli esterni in profondità e sulle diagonali, gli interni disposti a scaglioni, gli attaccanti in appoggio; il terzino in ampiezza che dialoga con l’ala della sua fascia e tutta la squadra avanza all’interno della metà campo avversaria.

32 esercitazioni interrelazionali costituiscono il nucleo dell’apparato formativo.