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Emiliano Rossini
Categoria juniores - programma annuale di preparazione atletica
LIBROMartino Salsa - Emiliano Rossini
Il programma annuale specifico per i giocatori della Categoria Juniores suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.
Per ogni ciclo vengono disposte in modo sequenziale le varie sedute ed ognuna di esse è descritta ed illustrata, esercizio per esercizio, in maniera analitica. All’interno della seduta gli autori evidenziano sia lo specifico lavoro atletico (a secco o con il pallone) da effettuare, che il tempo a disposizione del tecnico per la parte tecnico-tattica.
La pubblicazione contiene al suo interno il programma annuale per l’allenatore che ha a disposizione 3 sedute settimanali.
Categoria allievi - programma annuale di preparazione atletica
LIBROMartino Salsa - Emiliano Rossini
Il programma annuale specifico per la Categoria Allievi suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.
Per ogni ciclo vengono disposte in modo sequenziale le varie sedute ed ognuna di esse è descritta ed illustrata, esercizio per esercizio, in maniera analitica. All’interno della seduta gli autori evidenziano sia lo specifico lavoro atletico (a secco o con il pallone) da effettuare, che il tempo a disposizione del tecnico per la parte tecnico-tattica.
La pubblicazione contiene al suo interno sia il programma annuale per l’allenatore che ha a disposizione 3 sedute settimanali, sia il programma annuale per chi ha invece a disposizione solo 2 allenamenti alla settimana.
