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Gioco posizionale: quale metodologia? - Volume 1

Gioco posizionale: quale metodologia? - Volume 1

Calcio 3.0: esercitazioni funzionali in sedute efficaci

Calcio 3.0: esercitazioni funzionali in sedute efficaci

Gioco di posizione 5 vs 3 + situazione 1 vs 1

Creato utilizzando Tactics Manager

 

In un campo come in figura si svolge un Gioco di posizione 5 vs 3 legato a una situazione di gioco 1 vs 1 o 2 vs 1 Il campo è diviso in due settori, uno, che definiamo di mantenimento palla, e uno di finalizzazione.

La squadra in possesso ha l'obiettivo di mantenere la sfera per poi cercare di servire l'attaccante e sviluppare un' azione offensiva. I due jolly (gialli) si posizionano in campo nei ruoli di mezze-ali, mentre i tre giocatori delle due squadre (rossa e blu) sono il difensore centrale, il vertice basso e un trequartista.

I possessori devono mantenere il possesso e servire l'attaccante nel momento propizio. L'attaccante, deve essere abile a divincolarsi dalla marcatura avversaria per collaborare con i compagni.

Quando la palla giunge nella zona offensiva un giocatore può inserirsi per sviluppare un due contro uno. I giocatori offensivi devono andare alla conclusione entro 5 secondi.

 

 

 

 


 

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!

 

 

Esercitazione per la finalizzazione: serie di conclusioni e transizioni

Esercitazione che prevede conclusioni e duelli

Esercizio condizionale integrato

Navetta+1 vs 1 cross e finalizzazione