Sfida nel circuito: tiro 1 vs 1 e tecnica analitica

Creato utilizzando Tactics Manager

Questo circuito a sfida è composto da tre step legati. L'esercitazione è svolta sotto forma di sfida e ha l'obiettivo di lavorare su tiro, 1vs 1 e gesti tecnici ad alta intensità. Vediamo nei dettagli.

I giocatori rosso e blu partono in contemporanea, conducono palla, superano la sagoma e i birilli e concludono in porta. Effettuato il tiro scattano in direzione del pallone posizionato a metà campo. Il primo che arriva sul pallone ha l'obiettivo di condurre palla e superare la linea gialla.

L'altro giocatore deve invece difendere ed evitare che l'avversario superi la linea. Dopo questa fase i giocatori si dirigono verso i due allenatori posizionati lateralmente al campo e svolgono 10 gesti tecnici ad alta intensità, dopo di che scattano verso i compagni.

Ogni squadra ottiene un punto per ogni gol segnato e ogni volta che un giocatore supera la linea gialla. Vince la squadra che ottiene più punti. Il numero di ripetizioni o il tempo è a discrezione dell'allenatore.

Visto che vuole essere un esercizio “condizionale”, è importante far svolgere l'esercitazione a poche coppie per evitare di far recuperare troppo i giocatori.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!