Esercitazione di mantenimento con transizioni negative

In un campo come in figura si gioca un possesso palla a tre squadre in settori differenti.

In un settore la squadra in superiorità numerica (6 vs 3) ha l'obiettivo di mantenere il possesso per poi imbucare la sfera nel settore opposto, nel quale sono posizionati sei giocatori gialli. Nel caso la palla passi, i tre giocatori rossi posizionati nel settore centrale più stretto, si spostano nel settore adiacente e “subiscono” il 6 vs 3 e gli altri tre si posizionano centralmente. I tre giocatori difendenti che sono posizionati nel settore centrale devono cercare di intercettare i palloni filtranti indirizzati verso l'altro settore. Quando la squadra difendente recupera la sfera deve cercare di servire a sua volta la squadra nel settore opposto. Per evitare ciò i giocatori che hanno perso il possesso devono transare immediatamente. Se i tre difendenti riescono a far pervenire la squadra nell'altro settore si invertono i ruoli, con  tre giocatori della squadra che precedentemente era in possesso che difendono nel settore  e tre che si posizionano nel settore stretto centrale per evitare le imbucate. I sei giocatori che inizialmente difendevano (rossi) si posizionano tutti nel settore libero in attesa che gli venga indirizzato il pallone.

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