Esercitazione di mantenimento: 8 vs 4 in posizione dopo 4 vs 2 diviso

L'esercitazione si sviluppa in due campi adiacenti di 8 x 8, con all'interno di ciascun campo 4 giocatori rossi e due gialli.

L'esercitazione inizia con due rondos divisi con due palloni all'interno dei due “campini”.

Al segnale del mister diventa giocabile solo una palla, e da quel momento inizia un possesso palla in posizione 8vs 4 all'interno dei due “campini” uniti.

I giocatori in possesso devono mantenere le proprie posizioni e cercare di mantenere il possesso.

L'esercitazione è a tempo, con l'alternanza dei giocatori in non possesso.

Durante la fase di possesso generale, un ulteriore regola può essere quella di obbligare i giocatori ad effettuare un numero di passaggi all'interno di un campino per poter indirizzare la palla nell' altro.

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