Esercitazione duelli 1 vs 1 + 3 vs 3 in sequenza

Creato utilizzando Tactics Manager

In uno spazio come in figura effettuiamo un'esercitazione di duelli 1 vs 1 e 3 vs 3 svolti in sequenza. La proposta inizia con il giocatore A che effettua lo slalom, supera la sagoma e affronta l'avversario in duello 1 vs 1 con l'obiettivo di finalizzare.

Appena terminata l'azione, l'attaccante si riposiziona vicino alla sagoma e il difensore sullo spigolo dell'arietta piccola. Contemporaneamente parte il giocatore B che effettua un duello centrale con le stesse modalità e appena terminato si posiziona in attesa di fianco alla sagoma. Per ultimo, parte il calciatore C che instaura un 1 vs 1 con l'avversario.

Appena terminata l'azione il giocatore posizionato nelle fila centrale passa la palla al compagno in attesa sulla sagoma (freccia rossa), facendo partire quindi un 3 vs 3. Gli attaccanti devono segnare entro 20 secondi, mentre i difensori, se recuperano palla, hanno l'obiettivo di segnare in una delle due porticine. Terminata questa fase si riparte con i duelli 1 vs 1.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!