Esercizio integrato: sprint, tiro e 1 vs 1

Creato utilizzando Tactics Manager

In uno spazio come in figura si sviluppa un esercizio integrato che unisce una parte di lavoro a secco (sprint), con una finalizzazione e un duello 1 vs 1. La proposta inizia con i giocatori rossi e blu che partono in contemporanea.

I due effettuano uno slalom sulle sagome e si dirigono verso il pallone posizionato sulla lunetta dell'area. Chi arriva per primo finalizza in porta (il tiro deve avvenire entro la riga dell'area di rigore).

Il giocatore che arriva per secondo sul pallone deve invertire la corsa andare a prendere la sfera posizionata sul cerchio di centrocampo e puntare l'avversario che ha appena finalizzato. Appena terminato l'uno contro uno, partono altri due giocatori.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!