Per continuare i tuoi acquisti clicca su Continua, invece se vuoi ordinare subito i prodotti scelti clicca su Carrello
Continua
Carrello


Creato utilizzando Tactics Manager
L’esercitazione si svolge all’interno di un rettangolo centrale suddiviso in tre settori. Nei due spazi esterni si giocano due situazioni di 4 vs 4, mentre nel settore centrale sono presenti due jolly (gialli) e un difensore (blu).
L’obiettivo della squadra rossa è far circolare il pallone, passando da un settore esterno all’altro con l’aiuto dei jolly gialli. La squadra blu deve recuperare il possesso e avviare una transizione diretta in situazione di 5 vs 4, attaccando la porta nel settore esterno in cui è avvenuto il recupero del pallone.
I jolly giocano esclusivamente con la squadra rossa, agevolando il mantenimento del possesso e il cambio di settore. È fondamentale osservare la fase difensiva della squadra blu, che deve lavorare per evitare imbucate centrali, e la qualità della ripartenza diretta dopo il recupero.
SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!
Esercizio aerobico integrato
Possesso/partita a settori 6 vs 6