Quando la medicina aiuta il calciatore.
Come prevenire e poi trattare due patologie che, se trascurate e/o non curate nel modo opportuno, possono rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.
Cosa sono? Perché capitano? Quali sintomi?...E cosa fare quando l’atleta incappa in questi infortuni?
Come intervenire per il recupero funzionale di un giocatore colpito dalla pubalgia.
Fase per fase ecco le tappe per tornare, quanto prima, a giocare.
Il trauma alla caviglia: un infortunio che rappresenta circa il 15% di tutti i traumi da sport.
Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
Scritto da Jens Bangsbo, istruttore uefa e fifa, un volume che analizza nei dettagli l'allenamento aerobico ed anaerobico nel calcio, fornendo al lettore principi e metodologie di lavoro oltre a numerose esercitazioni pratiche.
Per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensita' alta e altissima, qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico.
Un approccio piu' scientifico delle metodologie di allenamento nel calcio.
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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