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Quando la medicina aiuta il calciatore.
Come prevenire e poi trattare due patologie che, se trascurate e/o non curate nel modo opportuno, possono rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.
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Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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Cosa sono? Perché capitano? Quali sintomi?...E cosa fare quando l’atleta incappa in questi infortuni?
I carboidrati: fonte energetica del nostro organismo.
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Teoria e percorsi pratici per ottimizzare il carico di lavoro del calciatore durante le fasi della stagione.
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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