PDF – L’importanza del riposo nella performance sportiva.
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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Il trauma alla caviglia: un infortunio che rappresenta circa il 15% di tutti i traumi da sport.
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Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.
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Consigli e suggerimenti per la salute della caviglia.
Le lesioni muscolari: dalla classificazione alla riabilitazione.
La propriocezione ed il suo rapporto con la prestazione sportiva nelle situazioni di disequilibrio, e' argomento di grande interesse per tutti gli operatori e di riflesso per tutti i praticanti.
47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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