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Calcio e Medicina

Quando la medicina aiuta il calciatore.

PDF – Conoscere per prevenire: le lesioni muscolari nel calcio.

Analisi delle principali lesioni muscolari, infortuni che hanno un’incidenza del 10-30% nell’attività dello sportivo.

PDF – I Crampi, contrazioni involontarie della muscolatura striata.

Conosciamo meglio quello spasmo violento ed improvviso della muscolatura che, a volte, o spesso, colpisce anche i nostri giocatori.

PDF – Muscolo e fonti energetiche: i processi di combustione.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

Calcio e Medicina - In Evidenza

PDF – La composizione del muscolo e le diverse fibre al suo interno.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

PDF – La tallonite: come prevenire il problema e l’iter per recuperare la piena efficienza.

Analisi e metodologie di cura di questa patologia molto frequente nel calcio.

PDF – Alimentazione: parliamo di carboidrati.

I carboidrati: fonte energetica del nostro organismo.

Scattare... in testa

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L'operazione del riscaldamento e' stata organizzata in questo manuale secondo base scientifica.

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

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47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS

Calcio e Medicina - Ultimi contributi

PDF – L’importanza del riposo nella performance sportiva.

Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.

PDF – Recuperare la piena efficienza fisica dopo la partita: tempi e modalità.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

PDF – L’importanza di una corretta idratazione per la massima efficienza fisica.

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PDF – Gli adattamenti muscolari in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Gli adattamenti organici in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Cosa sono i crampi e perché sopraggiungono i partita.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

PDF – Acido lattico: quando viene prodotto, come è possibile smaltirlo.

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PDF – Muscolo e fonti energetiche: i processi di combustione.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

PDF – Il processo di reclutamento delle fibre muscolari in relazione alle specifiche richieste.

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