PDF - La gestione atletica della pausa invernale: come ricaricare le batterie (Categoria Eccellenza).
La preparazione atletica della squadra e del giocatore attraverso una precisa e professionale metodologia di lavoro.
Preparazione - Approfondimento
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PDF - La gestione atletica della pausa invernale: come ricaricare le batterie in due settimane di lavoro (Categoria Interregionale ed Eccellenza).
Il programma di lavoro per la Categoria Interregionale ed Eccellenza.
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PDF - La gestione atletica della pausa invernale: come ricaricare le batterie (Categoria C2).
Il programma di lavoro per la Categoria C2.
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PDF - La gestione atletica della pausa invernale: come ricaricare le batterie (Categorie Primavera e Juniores).
Il programma di lavoro per il Settore Giovanile Categorie Primavera e Juniores.
PDF - Il controllo del carico interno di dell’atleta quando lavora, oltre che con esercizi specifici a secco, con esercitazioni tecnico tattico.
L’importanza del controllo del carico interno dell’atleta quando è chiamato ad effettuare esercitazioni con obiettivi tecnico-tattici e tattici puri.
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PDF - Le capacità coordinative: l’anticipazione motoria.
Come migliorare questa importante capacità coordinativa attraverso opportune e mirate esercitazioni.
PDF - Teoria e principi della psicocinetica.
Conoscere e adottare la psicocinetica per aiutare il calciatore a reagire velocemente agli innumerevoli stimoli a cui è soggetto.
PDF - Come sistema nervoso centrale, velocità di pensiero ed evoluzione del calcio portano a parlare di psicocinetica.
Un analisi dei fattori che hanno modificato l’interpretazione delle situazioni calcistiche per capire conseguentemente l’utilizzo della psicocinetica nel calcio.
PDF - Il riscaldamento pre-gara con l’utilizzo della palla.
Come effettuare una buona fase di riscaldamento attraverso l’utilizzo del pallone.
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PDF - Le capacità coordinative: l’orientamento.
Come migliorare questa importante capacità coordinativa attraverso opportune e mirate esercitazioni.
PDF - Le regole generali e principali da non dimenticare, da un punto di vista condizionale, durante la preparazione precampionato.
Le quattordici regole per lavorare con professionalità.
PDF - I quindici consigli utili da non dimenticare durante la preparazione precampionato.
Quindici consigli per aiutare il giocatore a “sopportare” e “supportare” i primi allenamenti dell’anno.
PDF - Preparazione atletica precampionato – Sett. Giovanile: i consigli utili.
Le dieci regole per lavorare con professionalità.
PDF - Preparazione atletica precampionato – Sett. Giovanile: gli errori e le dimenticanze da evitare.
I dieci errori da non commettere per lavorare con professionalità.
PDF - Dalla fine del campionato alle vacanze: uno tra i periodi più importanti della stagione.
Metodologia, organizzazione e consigli per il lavoro da svolgere in un periodo della stagione poco considerato ma molto importante: i giorni che vanno dalla fine del campionato all’inizio delle vacanze vere e proprie.
