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Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

LIBRO (15 x 21 cm. - 127 pagine)

EDITORIALE SPORT ITALIA

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Il libro di Gabriele Boccolini, preparatore atletico professionista, focalizza l'attenzione su come stimolare le capacità cognitive per migliorare in bambini, giovani e adulti la velocità di pensiero e la presa di decisione nelle diverse situazioni di gioco.

 

70 esercitazioni legate all'allenamento tecnico, metabolico, di forza e rapidità, tutte realizzate con palla e alla portata di qualunque tecnico, per riprodurre quanto succede in partita.

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS

Categoria allievi – programma annuale di preparazione atletica

Categoria allievi – programma annuale di preparazione atletica

Ottimizzare la preparazione fisica della Categoria Allievi. Il programma è suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

Libro con la descrizione completa di mezzi di allenamento, sedute, microcicli e mesocicli.