L'allenamento mentale del calciatore

L'allenamento mentale del calciatore

LIBRO (15 x 21 cm. - 195 pagine) con presentazione di Walter Zenga

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DISPONIBILITA' IMMEDIATA

Il libro evidenzia le tecniche e le condizioni affinchè il calciatore possa riuscire a gestire efficaciemente le proprie emozioni, i propri pensieri, le proprie tensioni in maniera da dominare gli stati d'animo negativi e focalizzare invece la propria mente e la propria azione sull'obiettivo.

 

Attraverso un percorso automotivante ed un appropriato atteggiamento mentale il calciatore sarà in grado di esaltare la propria condotta (di gara) e raggiungere risultati inimmaginabili.

 

Seguendo con entusiasmo e disciplina il piano di allenamento mentale proposto da Tavoletti all'interno del volume ogni giocatore sarà in grado di migliorare le proprie performance per provare a realizzare i propri sogni.

 

11 capitoli, tanti quanti i giocatori di una squadra di calcio, che evidenziano come:

 

  • Programmare la mente a vincere;
  • Entrare in "stato" con la fisiologia;
  • Credere nel proprio potenziale;
  • Automotivarsi internamente;
  • Modellare l'eccellenza;
  • Dialogare con se stessi in modo positivo;
  • Focalizzarsi sul momentum;
  • Spingersi oltre le abitudini limitanti;
  • Giocare in anticipo;
  • Ancorarsi al successo;
  • Raggiungere gli obiettivi.
Il 'mio' allenatore

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Una guida indispensabile per gestire i rapporti fuori e dentro il campo.

La persona giocatore: come creare lo spirito di squadra coinvolgendo l'individuo

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L'allenatore carismatico

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