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Gli small sided games

Gli small sided games

LIBRO A COLORI ( 24 x 17 cm. - 156 pagine)

WWW.ALLENATORE.NET EDIZIONI

DISPONIBILITA' IMMEDIATA

In passato l’allenamento ed il miglioramento delle capacità condizionali e della resistenza in particolare, veniva ricercato per mezzo di esercitazioni specifiche “a secco”.

Il calcio moderno predilige invece metodi di training più efficaci e l’utilizzo di esercitazioni in grado di poter incidere sia su aspetti tecnico-tattici che condizionali.

In particolare gli autori, attraverso l’uso di GPS e cardiofrequenzimetri, hanno valutato la valenza delle esercitazioni a secco con gli stessi parametri ottenuti monitorando gli small side games ed una gara amichevole.

Nel libro sono quindi proposti oltre 50 esercizi, suddivisi in base ad obiettivi specifici ed al numero dei giocatori impiegati.

Allenare in condizioni difficili

Allenare in condizioni difficili

Esercizi e principi per ottimizzare la seduta di allenamento.

La formazione del calciatore professionista: esercitazioni didattiche e situazionali per l’acquisizione ed il perfezionamento delle abilità difensive

La formazione del calciatore professionista: esercitazioni didattiche e situazionali per l’acquisizione ed il perfezionamento delle abilità difensive

Le numerose esercitazioni proposte, sia didattiche che situazionali fanno parte di una ben definita progressione di lavoro che consente di ottimizzare l’insegnamento della fase difensiva sia in forma individuale che collettiva.

Il manuale per l'istruttore di calcio

Il manuale per l'istruttore di calcio

Analisi della tecnica di base, della tecnica applicata e della tecnica individuale. Con le relative esercitazioni propedeutiche.