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Roberto Petrignani

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

Roberto Petrignani

Il libro espone in maniera chiara e diretta la preparazione atletica annuale realmente svolta da una squadra professionistica.

Nella prima parte sono descritti e classificati i mezzi di allenanti utilizzati dal preparatore durante la stagione.

La seconda parte riepiloga giornalmente le esercitazioni fisiche, tecniche e tattiche effettuate dalla squadra per tutto l'arco dell'anno, dal periodo di precampionato fino ai play-off.

Per ogni singolo microciclo settimanale l'autore descrive le linee guida utilizzate per la stesura del piano di allenamento ed evidenzia, esercizio per esercizio, carichi e tempi di lavoro.

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 22.00 €