Borino

L'allenamento atletico giocando con il pallone

L'allenamento atletico giocando con il pallone

Arcelli - Borino

Abbinare tecnica, tattica e preparazione atletica per ottimizzare l’efficacia della seduta di allenamento.

Le esercitazioni contenute in questo libro prevedono l'utilizzo del pallone e del gioco in contesti situativi e variabili simili a quelli della partita.

Ma l'obiettivo di tali esercitazioni è di mettere "in crisi" le qualità fisiche, attraverso stimoli atletici dalle caratteristiche qualitative e quantitative ben precise, in grado, cioè, di determinare nell'organismo del calciatore i cambiamenti che migliorano la prestazione e, quindi, fanno risultare utile l'allenamento.

 

DETTAGLI DISPONIBILITA' IMMEDIATA 19.00 €