PDF - Analisi e bilanci di questi primi mesi di lavoro.
La presentazione del palinsesto mensile.
REDAZIONALE
Ottobre 2008 - Magazine
OTTOBRE 2008
Lo smarcamento: progressione didattica ed esercitazioni Ecco, a seguire, tutti gli argomenti che abbiamo trattato all'interno del magazine.
Contributi
ALIMENTAZIONE
PDF – La colazione pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.
Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
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CALCIO E MEDICINA
PDF – Le distorsioni di caviglia.
Il trauma alla caviglia: un infortunio che rappresenta circa il 15% di tutti i traumi da sport.
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CALCIO E MEDICINA
PDF – Le lesioni muscolari.
Le lesioni muscolari: dalla classificazione alla riabilitazione.
ESERCITAZIONI
PDF - Lo smarcamento: progressione didattica ed esercitazioni.
Come, attraverso la giusta progressione didattica e mirate esercitazioni, insegnare i principi di tattica individuale nel settore giovanile.
GESTIONE E REGOLAMENTI
PDF - Il codice Fair Play: l’atleta.
Le regole di comportamento per i giovani atleti.
GESTIONE E REGOLAMENTI
PDF - L’arbitro: guida pratica Aia.
Dal Regolamento del Gioco del Calcio, parliamo dell’arbitro.
GIOVANI
PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra della Cat.Allievi.
I primi due mesi di lavoro per i ragazzi della Categoria Allievi ’92 del SSD Noventa Calcio (PD) (Mesocicli Mesi di Agosto-Settembre).
GIOVANI
PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra della Cat.Giovanissimi
Le unità di lavoro utilizzate dal Castellarano Calcio (RE) per la Categoria Giovanissimi Professionisti (Mesociclo Mese di Settembre).
GIOVANI
PDF - Categoria Piccoli Amici: come strutturare una seduta di allenamento completa (esempio N° 5).
Esercitazioni tecniche per l’apprendimento dei gesti e degli schemi motori di base riferiti alla categoria Piccoli Amici.
GIOVANI
PDF - Come allenare contrasto e marcatura nella categoria Pulcini.
Le esercitazioni e le progressioni didattiche per migliorare il contrasto e la marcatura.
GIOVANI
PDF - I test nella Scuola Calcio.
Come valutare velocità, coordinazione generale e destrezza/abilità nei nostri giovani calciatori.
GIOVANI
PDF - La programmazione annuale della categoria Esordienti.
Gli obiettivi generali, gli obiettivi specifici e le attività da inserire nella programmazione annuale della categoria Esordienti.
GIOVANI
VIDEO - Esordienti: dal riscaldamento alle esercitazioni motorie e tecnico-tattiche. – proposta n.1 di seduta di allenamento completa.
Le esercitazioni per la stimolazione, l’allenamento ed il perfezionamento delle abilità individuali di un giocatore della categoria Esordienti.
GIOVANI
VIDEO - Passaggio, smarcamento e ricezione: le esercitazioni per Giovanissimi ed Allievi.
Le esercitazioni per abbinare l‘allenamento tecnico con l‘insegnamento dei principi di tattica individuale durante la fase centrale della seduta.
IL NUMERO 1
PDF - Come migliorare la coordinazione e la rapidità dei giovani portieri attraverso l’utilizzo della Speed Ladder.
Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “scaletta”.
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IL NUMERO 1
PDF - Come si comporta il portiere in situazione di 1>1 tra difensore ed attaccante.
Compiti e ruolo dell’estremo difensore nel contesto tattico di un confronto di 1>1 tra difensore ed attaccante.
Allenatore.net
IN PRIMO PIANO
VIDEO/1 -- L’Inter di Mourinho.
Soluzioni e schemi di gioco del 4-3-3 nerazzurro: la fase offensiva.
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INTERVISTA
PDF - L’allenatore, la gestione del gruppo e la tattica: la parola a Mister Giacomo Lanza.
Come la conoscenza e il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Giacomo Lanza.
Pixabay.com
INTERVISTA
PDF - Qualità dell’allenatore, gestione del gruppo, metodologia ed organizzazione di lavoro con i più giovani: la parola a Mister Paolo Zarzana.
Come la conoscenza ed il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Paolo Zarzana.
Pixabay.com
INTERVISTA
PDF - Sul campo: la metodologia di lavoro di una squadra della cat. Esordienti.
Come hanno lavorato nel mese di Settembre i ragazzi della categoria Esordienti ’96 dell’ASD Pro Calcio (FR): l’intervista a Mr.Mizzoni.
allenatore.net
MODULI E CONTRAPPOSIZIONI
PDF - La fase difensiva del 4-4-2 contro il modulo 3-4-1-2.
Come limitare il trequartista avversario e come contrastare il 3-4-1-2 con una efficace azione di pressing.
Allenatore.net
MODULI E CONTRAPPOSIZIONI
VIDEO - Modulo 4-2-3-1: allenare le giocate di rifinitura.
Allenare movimenti, sviluppi e soluzioni applicabili con un riferimento centrale e tre trequartisti.
PREPARAZIONE
PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra di Eccellenza.
Il lavoro condizionale e tecnico-tattico svolto dalla Scandianese, squadra militante nel campionato di Eccellenza emiliana (Mesociclo Mese di Ottobre).
PREPARAZIONE
PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra di Terza Categoria.
Il lavoro condizionale e tecnico-tattico svolto nel mese di Settembre da una squadra militante nel campionato di terza categoria.
PREPARAZIONE
PDF - Allenare la forza con balzi, squat, plinti e gradoni.
Istruzioni, precauzioni, esercizi e carichi dl lavoro per allenare la forza nella Categoria Juniores.
PREPARAZIONE
PDF - Calcio e “Pilates”: infortuni e prevenzione nel calcio (parte prima).
La metodica del “Pilates” per abbassare la percentuale di traumi muscolari ed innalzare la capacità di recupero in seguito ad infortuni.
Alfonso Maria Salsano/Shutterstock.com
PSICOLOGIA
PDF - Come il giocatore può cambiare le proprie abitudini limitanti.
Come migliorare la propria performance acquisendo l’abilità di cambiare.
TATTICA
PDF - Analisi tattica: i compiti del difensore laterale nelle due fasi di gioco.
Il ruolo del difensore laterale, in fase offensiva e difensiva, nel calcio moderno.
