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Preparazione - Approfondimento>

PDF - Lo stretching isolato-attivo nel calcio.

Stretching isolato-attivo: forme e tipi di applicazione.

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Considerazioni su dati oggettivi e proposta di training.

PDF - Allenare la potenza aerobica nei settori giovanili.

Sotto la lente d'ingrandimento l'allenamento della capacità psicofisica di opporsi ad uno stato di affaticamento: la resistenza.

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PDF - Come programmare la preparazione precampionato per la categoria Promozione, e le categorie I, II e III.

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PDF - L’allenamento serale delle società dilettantistiche.

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PDF - L’allenamento in condizioni disagiate.

Come allenarsi efficacemente superando i problemi tipici (poco spazio, pochi giocatori, poco tempo, poco materiale).