PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Allievi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Allievi Nazionali.
Preparazione - Approfondimento
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Allievi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Allievi Regionali.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Giovanissimi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Giovanissimi Regionali.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Giovanissimi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Giovanissimi Regionali.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Giovanissimi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Giovanissimi Sperimentali.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Giovanissimi.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Giovanissimi B Professionisti.
PDF - La preparazione precampionato per la categoria Esordienti.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Esordienti.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Esordienti.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Esordienti Professionisti 93.
PDF - La preparazione precampionato per la Categoria Esordienti.
Esempio di programma di lavoro svolto e testato nella categoria giovanile Esordienti Professionisti.
PDF - Analogie e differenze tra calciatore dilettante e calciatore professionista.
Linee guida per un miglior allenamento del calciatore dilettante.
PDF - Preparazione precampionato: prerequisiti ed idee per ottimizzare il programma di lavoro atletico.
Gli accorgimenti utili per la stesura del piano di lavoro.
PDF - Allenare la velocità nel Settore Giovanile: principi ed esercitazioni.
Sotto la lente d’ingrandimento l’allenamento della capacità di realizzare azioni motorie nel più breve tempo possibile: la velocità.
PDF - La rapidità nel calciatore.
Come migliorare la rapidità nel calciatore: principi ed esercitazioni.
PDF - Allenare la forza nel Settore Giovanile.
Sotto la lente d’ingrandimento l’allenamento della capacità forza: principi, mezzi e metodiche di lavoro.
Vlad1988/Shutterstock.com
PDF - Più resistenti in un mese: la resistenza lattacida.
Il mesociclo per l’allenamento della resistenza lattacida con due, tre o quattro sedute settimanali a disposizione.
